中医学认为 , 桃花味甘、辛 , 性微温 , 入心、肺、大肠经 , 有活血悦肤、化瘀止痛等功效 。关于桃花的药用功效 , 我国古代医书很早就有记载 。
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《唐本草》载 , 桃花“主下恶气 , 消肿满 , 利大小肠” 。《名医别录》则认为“桃化味苦、平 , 主除水气 , 利大小便 , 下三虫” 。就连明代著名的医家李时珍也对桃花的祛病功效推崇备至 , 认为它“性走泄下降 , 利大肠甚快 , 用以治气实人病水饮肿满、积滞、大小便闭塞者 , 则有功无害 。”如果便秘 , 可以试一下这道桃花茶 。
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材料:桃花3朵 , 决明子9克 。
做法:同放入茶杯中 , 用沸水冲泡片刻 , 代茶饮 。每日1剂 , 多次冲泡 。
功效:桃花茶有润肤、通便的作用 。
除桃花茶之外 , 桃花粥也是非常值得推荐的 。早在唐代 , 民间就喜欢用桃花瓣来煮粥食用 。唐代冯贽《云仙杂记》里就有“洛阳人家 , 寒食装万花舆 , 煮桃花粥”的说法 。清初孔尚任在《桃花扇》中也写道:“三月三刘郎到了 , 携手儿妆楼 , 桃花粥吃个饱 。”
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材料:干桃花2克 , 粳米100克 , 红糖适量 。
做法:将桃花置于砂锅中 , 浸泡30分钟 , 加入粳米 , 文火煨粥 , 粥成时加入红糖拌匀 。每日1剂 。桃花粥可以利水消肿 , 适用于肠胃燥热、便秘 。连服3日 , 便通即停 。
功效:红糖有温性的作用 , 温则行 , 热则行 , 寒则凝 , 所以有助于活血化瘀 。习惯性便秘患者 , 可将红糖改成蜂蜜 。桃花粥不仅可以美容 , 还可以活血化瘀 。
【桃花茶搭配什么最佳】便秘往往和肥胖相伴 , 桃花不仅能够治疗便秘 , 对减肥也有很好的效果 。
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