豆角烧茄子的简单做法 茄子豆角的做法

茄子烧豆角是很多人都比较喜欢吃的一道菜,虽然是道素菜,但在很多人心中,这比一般的荤菜味道还要好 。

豆角烧茄子的简单做法 茄子豆角的做法

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豆角和茄子都是很好吃的食材,不过这也是比较难炒的菜,豆角不是很容易熟,而茄子又特别吸油,要是炒的太油了味道也不是很好,用油炸又怕吃着不健康 。
豆角烧茄子的简单做法 茄子豆角的做法

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今天给大家分享一道豆角烧茄子的简单做法,好吃不油腻,下面分享下我的制作方法:
1,豆角和茄子放入盆中,加适量的小苏打和清水,浸泡5分钟,能更好的去掉残留的农药,然后多清洗几遍,清洗干净 。
豆角烧茄子的简单做法 茄子豆角的做法

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2,把茄子切成小段,如果皮比较老的话,可以去皮 。
豆角烧茄子的简单做法 茄子豆角的做法

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【豆角烧茄子的简单做法 茄子豆角的做法】
3,洗净的豆角也切成小段 。
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4,豆角放入水中焯水两分钟左右,焯至五分熟捞出沥干水分备用 。
豆角烧茄子的简单做法 茄子豆角的做法

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5,往切好的茄子中加适量的盐,腌制出多余的水分 。往腌制好的茄子中加适量的清水,清洗掉多余的盐分 。然后攥干水分 。
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6,往攥干水分的茄子中加适量的淀粉抓拌均匀 。
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7,锅中加适量的油,放入蒜末,炒出香味儿 。放入豆角翻炒均匀 。喜欢吃辣的朋友,可以加点小米辣翻炒 。
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8,下入茄子翻炒均匀 。
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9,炒至断生,加适量的盐,生抽,老抽,香醋,白糖,豆瓣酱翻炒均匀 。
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10,加少许淀粉水翻炒,炒至汤液粘稠就可以出锅了 。
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豆角烧茄子这样做,好吃不油腻,制作也简单,喜欢的朋友可以试试哦!