枸杞红枣茶的功效与作用及禁忌

【枸杞红枣茶的功效与作用及禁忌】枸杞红枣茶是红枣茶和枸杞茶的结合体,因此枸杞红枣茶既具有红枣茶的补血功效,又具有枸杞茶的明目功效 。枸杞红枣茶跻身进了养生茶饮的行列,走进了人们的生活中 。那么枸杞红枣茶有哪些功效?哪些人不适合喝枸杞红枣茶?

枸杞红枣茶的功效与作用及禁忌

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枸杞红枣茶的功效1、补血
枸杞红枣茶能滋养血液,滋养面部 。由于枸杞红枣茶中红枣为滋养佳品,所以饮食上常以红枣滋补身体,滋补气血 。因此,枸杞红枣茶也具有益气养血的功效 。因此,如果你现在身材瘦弱,你可以尝试喝枸杞红枣茶,但不能每天喝,最好每隔一天喝一次 。
枸杞红枣茶的功效与作用及禁忌

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2、安神
枸杞红枣茶可以提高睡眠质量 。枸杞红枣茶具有养血安神的作用,如果睡眠质量不好,可在睡前适当饮用枸杞红枣茶,可以让你摆脱熊猫眼 。
3、健脾
枸杞红枣茶可增加食欲 。因此,对脾胃虚弱、腹泻或倦怠无力的人来说,喝枸杞红枣茶可以补气健脾、增加食欲和止泻 。
枸杞红枣茶的功效与作用及禁忌

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枸杞红枣茶什么时候喝最好一般来说,红枣枸杞红茶可以全天饮用,但对于那些想通过枸杞红枣茶来改善睡眠的人,建议在睡前半小时喝 。如果想喝枸杞红枣茶来补身体的话,可以在下午三点喝,这时候喝可以更好地吸收枸杞红枣茶的营养 。
哪些人不应该喝枸杞红枣茶1、枸杞具有强烈的温热效果 。患感冒和发烧的人以及患有炎症和腹泻的人不应服用 。
2、肝肾不好的人不宜多喝枸杞红枣茶 。
3、凡身体健康无虚证者,则不宜服用 。
4、枸杞具有兴奋肠道的功能,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用 。
枸杞红枣茶的功效与作用及禁忌

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红枣枸杞茶的做法1、枸杞少量,红枣5个,冰糖适量 。将一定量的水加入锅中,将所有配料放入锅中,煮沸火 。转小火,加冰糖,煮5分钟 。
2、冷水500毫升,红枣10个,冰糖1匙,枸杞子10克 。在冷水中煮沸,加入红枣和枸杞,煮约5分钟,加入冰糖并煮沸直至融化 。