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天气越来越凉了,想象一下, 这时候来一碗热腾腾的羊肉汤喝下去多好啊,暖心又暖胃 。
不管有没有人爱,自己一定要爱自己,爱自己当然不能委屈了自己的胃,下面教大家一道驱寒补虚养胃的靓汤吧!
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制作时间: 122分钟
制作份量: 3-4人份
制作材料:
羊肉………………400克,
当归………………10克,
姜片………………40克,香菜段少许 。
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制作调料:
料酒…………8毫升,
盐……………2克,
鸡粉………….2克
制作方法:
1 .锅中注入适量清水烧开,倒入羊肉,搅拌匀 。
2 .加入料酒,煮沸,汆去血水 。
3 .把羊肉捞出,沥干水分,待用 。
4 .砂锅注入适量清水烧开,倒入当归和姜片 。
5 .放入汆过水的羊肉,淋入料酒,搅拌匀 。
6 .盖上盖,小火炖2小时至羊肉软烂 。
【羊肉配当归 当归羊肉汤怎么做好吃】7 .揭开盖子,放盐、鸡粉,拌匀调味 。
8 .夹去当归和姜片,撒上香菜段即可 。
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美食小贴士:
羊肉汤炖制对间较长,砂锅中应多放些清水,避免炖干 。
美食小科普:
当归性温 。有补血活血、养血、调经止痛等功效;生姜能温中散寒、发汗解表:羊肉能温中补虚 。三者配伍温中补血、祛寒止痛 。
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