文章插图
产后是可以吃八珍汤的 可以补进孕妇所需的大量营养成份,增加免疫力 。促进产后留下的各种病情 。可以咨询全国销售商045153995213
成份:木耳素、麦绿素、番茄素、牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶
营养价值惊人——萝卜叶
萝卜叶中含有极惊人的营养价值,有:蛋白质、糖类、矿物质、铁、钙、磷、维生素A先质(胡萝卜素)、维生素B群、维生素C等 。维生素A 是鳗鱼的三倍;维生素B1,比含量丰富的豆鼓还多六成;维生素B2是牛乳的二倍;至于萝卜叶所含的维生素C,为橘子的2.5倍 。它所含有的维生素A的含量是绿色菜花的3倍,钙含量是4倍,维生素C含量是柠檬的10倍以上 。
因此,在韩国很早就被人们当作食用蔬菜 。
大自然的红宝石——胡萝卜
【顺产后几天喝产月八珍】胡萝卜含有大量维生素A先质、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、叶酸、蔗糖、葡萄糖、淀粉、木质素、以及矿物质及微量元素 。胡萝卜可以有效抵制癌细胞含有丰富的维生素A,既可以明目,又可以改善皮肤,木质纤维具有显著的抗癌作用,其叶酸有抗癌作用,而具可以降低血压、血脂,有恢复青春的功效 。
香菇含有营养包括:蛋白质、维生素B群、维生素D1及矿物质、微量元素锌和硒,另外香菇含有(香菇多醣) 。可以增强人体的抗病和抗肿瘤的能力,还能促进人体免疫细胞的调节,增强人体免疫功能 。
麦绿素不管是对碱性体质还是酸性体质的人,都能起到预防和改善病症的作用 。下面是服用麦绿素能起到效果的病症:
1.便秘 。冷水溶解后的麦绿素效果更好 。
2.腰痛、肩痛 。
3.性功能和精力减退 。精力是体力与健康的基础 。麦绿素能增加精液量和乳汁分泌量 。经实验食用后能增强性功能,显著增加精子数量 。
4.孕产妇营养缺乏 。母亲的营养状况对孩子的智力、性格有影响 。
5.体臭、口臭、腋臭 。麦绿素有奇异的脱臭作用 。
6.近视、虫齿 。近视和虫齿的根本原因是矿物营养不足 。
7.肥胖症:麦绿素能激发甲状腺机能 。食用水果能减肥是传说中的谎言 。节食务必配以麦绿素 。
8.贫血 。麦绿素是血液的贮存库 。
只要不是辛辣,油腻的就可以 。
过分油腻不仅给消化系统增加负担,同时也会影响食欲,还会过奶给宝宝拉肚子 。如果汤太多油,可以把煮好的汤凉一会放到冰箱里,不多久汤上一层油就会结,用勺子捞出来 。月子里不新鲜的蔬菜水果不要吃,要吃新鲜的哦 。
我月子吃鸡汤,莲藕排骨汤,鲫鱼豆腐汤,猪蹄黄豆汤比较多 。
荤素兼备够营养
新妈妈经过怀孕、生产,身体已经很虚弱,这个时候加强营养是必需的 。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道 。
补血
新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞 。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜,含铁较多,多吃可有助于补血 。
散寒
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后新妈妈会感觉全身温暖 。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质,还有补血、生乳、止痛的效果 。
助消化
山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促使子宫收缩和加快恶露的排出 。
防便秘
从第二周起,每餐吃些新鲜蔬菜,特别是红色蔬菜如:红萝卜、苋菜等:
第三周可以加水果能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘 。
- 产后如何快速减肥呢?
- 剖腹产后多长时间可以同房(产后多长时间可以 - 剖腹产
- 顺产一定要喝生化颗粒
- 产后饮食:坐月子能吃生姜吗?
- 产后多吃鲫鱼有助于去恶露
- 产妇几天下奶正常 产妇下奶迟应该怎么办
- 产后奶水不足的原因,及如何调理
- 剖腹产后打嗝不放屁怎么办 这才是最好的解决办法
- 剖腹产后多久翻身一次 别错过这个最佳时间
- 肩难产的处理方法 这个顺产盲区你了解了吗