孕妇春运出行要注意的事项


孕妇春运出行要注意的事项

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每年春运时期,无论是汽车、火车、轮船还是飞机,都非常拥挤,而且票也特别难买,这是人人皆知的事实,也是只有我们中国才有的所谓的春运 。
春运出行人山人海,如果你是一位孕妈妈,应该如何来应对拥挤问题呢?关于孕妇出行注意事项,育儿网小编在这里为你安全支招,想做个快乐孕妈,就赶紧跟我来吧 。
准备靠垫
准妈妈乘坐汽车时,为了避免疲劳和出现腰疼,可用一个垫子搁在腰部 。活动筋骨并要在行进200~300千米的行车之后,下车走动5~10分钟,活动一下僵硬的双腿和腰 。
系安全带
乘汽车时一定要防止急刹车时腹部撞到汽车的某些部位,因此,最好系安全带 。系好安全带后,尽量把座椅调节靠后,注意坐车时不要长时间窝着肚子 。
准妈妈如何坐火车
不时走动
如果孕妇坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体不好 。因此在火车上也有必要站起来在厢里走动走动,便于血液循环 。
睡觉时头部朝走道
【孕妇春运出行要注意的事项】 睡觉时头部向走道的一边,因为列车是靠车轮在铁轨上进行的,这样可避免头部震动,而且走道一侧空气比较新鲜 。