母乳营养不足的表现( 三 )

母乳的多少及质量，与妈妈的身体健康有关，更与母亲的精神状态有关，还与一些生活细节有关。妈妈们只要掌握了上面所说的，一定能为宝宝提供最好的食粮。
3.奶水不足的表现有哪些？
至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。
尽量不用配方奶粉补充
其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。
由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀！
妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。
尽量不用配方奶粉补充
妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。
这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。
补充水分，均衡饮食，不急于减肥。
4.母乳喂养不足的表现
想要给宝宝吃母乳，是很多宝妈都有的想法。这需要有足够的母乳才可以，有些宝妈因为了解的有关知识不多，所以不知道自己的母乳是不是够宝宝吃，想要知道母乳营养不够的表现。
1.乳房松软：宝妈如果有足够的母乳，那么乳房会有胀满的感觉，并且可以看到乳汁像水一样往外喷，这样说明母乳很充足。如果乳房比较松软，而且时间长了也没有胀满的感觉，说明宝妈的母乳营养不够。
2.吃奶的时间长：如果宝宝的吃奶时间很长，而且经常不认真吮吸乳头，有时像玩耍一样突然松开乳头就开始哭了，而母亲在哺乳的时候并不能听到婴儿的吞咽声，这说明母亲乳汁不足。
3.睡不踏实：给宝宝吃母乳，如果宝宝吃饱后会睡一大觉。如果在哺乳后，宝宝还会经常哭闹，即使是入睡也不踏实，一会儿就醒，还是会反复吃奶，就是母乳不足所引起。
4.小便次数少：宝宝吃不饱，小便的次数就会减少，家长要注意观察宝宝每天小便的次数，来判断宝宝是不是吃饱。
5.成长缓慢：宝宝如果长时间的吃不饱，就会出现营养不良，就会引起成长缓慢，相比同龄的宝宝来说，身高会相差很多。
5.宝宝吃母乳不足的表现
1.吃奶时间长
如果宝妈的母乳充足，宝宝吮吸的过程中就会很快的吃饱，一般大约是一二十分钟，且吃饱以后宝宝的心情会比较好，有满足感。但如果宝妈的母乳不足，宝宝就要费力的去吃，而且吃的时间可能要花三四十分钟，吞咽声较少。
2.宝宝体重偏轻
有些宝宝吃不饱不会通过表面体现，所以宝妈也不知道宝宝的营养是否充足。但是宝宝的营养吸收会很容易的在体重上表现出来，宝妈可以看看宝宝在一个月内的体重增长是否达标，如果不达标也可能是没吃饱。
3.排尿情况减少
纯母乳喂养吃饱的宝宝，一天应该会排尿6次以上，且便便的形态是黄油油的软便。但如果母乳喂养没有吃饱的宝宝，排尿可能会少于5次，切便便的颜色是绿色的泡沫便。