尿酸高的原因饮食禁忌( 三 )

多吃一些碳水化合物丰富的食物，因为碳水化合物能够防止组织代谢，产生酮体，能够让尿酸尽快的排泄出去。适当的吃些奶制品，可以多吃低脂牛奶，低脂奶酪，也能很好的控制尿酸指数。
二、尿酸偏高的人，饮食方面需要注意哪些事项？
尿酸偏高的人不能吃动物内脏，虽然动物内脏中营养非常丰富，但是嘌呤含量特别高，对尿酸高的人群一定要忌口，否则会加剧病情。要远离瓜子，瓜子中的油脂成分特别高，吃多了容易让血脂升高，并且瓜子中也含有大量的嘌呤。虽然说瓜子是看剧休闲的小零食，但是对于尿酸高的群体来说，要少吃，最好不碰，否则会让病情更严重。
【尿酸高的原因饮食禁忌】也不能够吃扁豆，虽然说扁豆营养价值很高，但是对于尿酸偏高的患者来说是需要忌口的，因为扁豆中含有嘌呤，吃完以后会让体内的嘌呤指数急剧升高，也要远离火腿，虽然说火腿是老少皆宜的美食，在来不及做饭的情况下，可以用泡面搭配火腿，也可以生吃火腿，但是火腿中有很多添加剂，制作工程比较复杂，对于尿酸高的人群来说要忌口。