母乳哺喂12个错误观要注意


母乳哺喂12个错误观要注意

文章插图
产后进行母乳哺乳是新手妈咪最重要的任务,为了让宝宝获取更多的营养,能够更好地成长,妈妈们要注意哺乳期的一些事项,同时还应避免以下这12个错误观念 。

相关关键字:1-3个月宝宝母乳哺喂
无论是顺产还是剖腹产,产后的母亲都应能为宝宝提供足够的奶水,这是自然界的规律 。然而在具体实施母乳喂养的过程中,错误的观念和操作往往会造成一些妈妈的奶水不足 。让我们及早避开这些误区,将母乳喂养进行到底!
1.配方奶和母乳的营养相似,甚至配比更科学
母乳具有无可替代的免疫力 。初乳是宝宝的第一剂疫苗 。母乳喂养可以降低宝宝患感冒、中耳炎、上呼吸道感染甚至慢性疾病如哮喘的发病次数和程度,同时,母乳中的免疫球蛋白还能促进宝宝自身免疫系统的发育,可以减少日后患脑膜炎、骨质疏松、糖尿病的发生几率 。
母乳为高智商加分 。母乳喂养的宝宝比喂配方奶的宝宝智商高5至10点,吃母乳越多,智商越高 。这是人工合成的配方奶无法达到的 。
母乳喂养至少12个月 。世界卫生组织建议:6个月内应采用的最佳喂养方式为纯母乳,6个月后添加辅食并将母乳喂养持续到2岁甚至更长 。
2.得了乳腺炎,不能再喂奶了
及时预防最要紧 。大多妈妈会等到乳腺炎发作后才去看病,而医生的主要方法就是使用抗生素和停止喂奶 。其实,乳腺炎有早期症状如乳房红肿、疼痛或身体发冷、骨头酸痛等,只要在出现上述任何症状,妈妈若立刻使用24小时水果疗法,乳腺炎就不会发作 。
24小时水果疗法
方法:所谓24小时水果疗法就是国外最流行的水果排毒法,要求是24小时只吃水果(以苹果为最佳)或鲜果汁,不可吃其他食物,仅大量饮用热开水 。
原理:人体一旦有多余能量就会自动用于抵抗病毒 。消化普通食物需要消耗大量能量,而水果及果汁不仅易子消化,使积聚的能量用子抵抗病毒,还能提供人体所需的大量维生素和矿物质 。大量饮水则可起到将毒索排出体外的辅助作用 。
注意事项
水果应按需食用.只要感觉饿就应吃,不限数量;
必须坚持24小时不吃其他食物,时间不足则前功尽弃;
排毒期间,奶水会减少,属正常现象,可继续喂奶,井要保证至少每2小时喂—次;
症状较重者,排毒天数要增加,要持续用吸奶器将奶吸出 。
3.鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶的食品
鸡、鸭、鱼并不利于发奶 。中国传统的月子饮食往往只长了母亲的体重 。这些汤水还可能带给宝宝—些毒素和过敏源,产生副作用 。因为现在大部分的动物体内都有激素、抗生索或受水源污染而存在汞等重金属,这类物质会通过母乳进入宝宝体内 。另外,鱼和鸡蛋富含蛋白质,极易引发宝宝过敏反应,易使宝宝患湿疹和哮喘 。
豆制品和蔬菜才是最好的发奶食品 。大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能,保证每天食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁 。各类蔬菜特别是根茎花果因富含大量矿物质也是很好的发奶食品,在产后的头几天,产妇只要食用各种蔬菜(如黄豆芽、西兰花、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等)混合熬制的不加田可调料的汤,奶水很快就会下来 。蔬菜应尽量用有机菜,如无条件,应多冲洗,因为农药不溶干水,大部分会被冲洗干净,如使用果蔬清洗机或清洗盐则更好 。
4.我感冒了,只能吃药,几天不喂奶,奶水就没了
感冒和乳腺炎一样,只要采用水果排毒法即可 。