夏季坐月子能吃西瓜吗？

文章插图
西瓜是夏季最佳的解暑水果，但是坐月子能吃西瓜吗?对于这问题，每个人的看法都不一样。有些人认为坐月子能吃西瓜，不仅能补充营养，还能起到消暑的作用。但有些人认为西瓜属寒性食物，所以产女夏季坐月子不能吃西瓜。那么到底坐月子能否吃西瓜呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
夏季坐月子不能吃西瓜，为什么呢?在传统观念里，产后女性的身体都非常虚弱，特别是消化功能会有减退，所以不能吃寒性的食物，而西瓜就属于寒性食物，所以坐月子期间不能吃西瓜。虽然说，坐月子的女性需要多吃水果，才能更好地预防便秘。但坐月子的女性要知道，并不是所有的水果都能吃。坐月子饮食，应该以丰富、营养、清淡、性温为主，这样才能促进身体的恢复。
夏季坐月子能吃西瓜吗
【夏季坐月子能吃西瓜吗？】但有些人却认为，夏季坐月子能吃西瓜，夏季炎炎酷暑，就连平常人都难以忍受，何况是产后出汗增多的产妇呢?
其实西瓜不仅营养丰富，而且还可口消暑，在夏季这是一种最爱欢迎的水果。要知道，西瓜除不含脂肪以及胆固醇，却含有大量的葡萄糖、苹果酸、番茄素及丰富的维生素C、果糖、蛋白氨基酸、等，绝对是营养、纯净的夏季佳果。
产后女性坐月子吃西瓜，不仅有清热解暑，除烦止渴的功效，西瓜所含的糖和盐分，有利尿的作用，能更好地消除肾脏炎症以及降低血压的作用。另外，吃了西瓜后就会明显地增加尿量，从而减少体内胆色素的含量，缓解便秘。
虽然说夏季坐月子能吃西瓜，但也不能豪无节制地吃。坐月子吃西瓜，要注意不能吃冷冻过的，因为坐月子期间的女性，胃肠黏膜对冷刺激的食物会特别敏感，有可能会引起胃肠痉挛，从而出现恶心、呕吐、腹泻等系列问题。而且坐月子不能一次性吃过多的西瓜，特别是哺乳期的女性，若是一次吃过量的西瓜的话，很能容易导致宝宝腹泻。