母乳哪段最有营养( 四 )


注意钙的吸收,妈妈在怀孕时,是最需要补钙的时候,母乳喂养时同样如此;
注意各种营养元素之间的比例;
适当的增加各种“油”,诸如坚果,动物脂肪,植物油等,可以更好的帮助宝宝发育,提高抵抗力;
注意盐的使用,摄入过多的食盐,会损害宝宝的健康 。
在这里顺便教大家几个给宝宝喂奶的方法:
给宝宝喂奶时,可以在宝宝的头转过来的时候,顺其自然的将乳头送进宝宝的嘴里;
宝宝吃完奶后,要轻轻的拍打宝宝的后背,一方面防止宝宝吃奶呛到,另一方面也可以让宝宝适应吃完奶后的状态 。
综上所述,妈妈们赶快行动起来,给宝宝一个健康的“母乳”吧 。