母乳不足,这可是老生常谈的话题,一直困扰着新手妈妈们 。母乳喂养的好处,在这里不用强调新妈妈都应该明白的 。母乳是最健康、最安全的奶源,它的营养价值极高,而且也是为小宝宝量身定制的“口粮” 。一些妈妈,产后出现母乳不足的情况,有的是因为身体还没有恢复过来造成的,而有的是因为产后贫血造成的…
其实,不管是因为什么原因而造成的母乳不足,这个问题都是非常重要且必须解决的难题 。母乳不足最常见的原因有三个,第一个和第三个是最常见的,一起来学习了解一下吧 。
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母乳不足最常见的原因
一、产妇气血不足
母乳不足,最主要常见的原因,就是产妇气血不足引起的 。妈妈们在生产的过程中,消耗和流失了身体里的大量气血,生完小宝宝之后就显得“力不从心”了 。很多人都说,母乳是妈妈血液固而来的,一般贫血的妈妈,母乳都会不充足 。如果是这种情况,建议妈妈们平日里多吃一些补充气血的食物或保健品来调理身体 。
二、过度劳累或情绪起伏
据了解,产后妈妈睡眠好不好,吃得好不好,情绪好不好,都是可以影响到母乳的分泌量的 。若是妈妈产后休息不好,睡眠不足,再加上情绪易怒、易燥热、抑郁的话,奶水就会来得不好,甚至是出现回奶的情况 。
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三、乳腺阻塞
产后妈妈奶水不足,最主要常见的原因,还有就是乳腺阻塞了 。因为生完宝宝之后,没有第一时间哺乳,开奶不及时,母子分离等等,都是会直接导致母乳不足的 。若是,妈妈乳腺堵塞了,可以请专业的催乳量通乳 。有奶结的话,可以用包菜梗压扁后冷敷,可以起到疏通奶结的作用 。
提倡母乳喂养的好处
1、对于产后妈妈而言,母乳喂养,可以促进子宫恢复,减少产后出血;降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险;当然也可以帮助妈妈尽快恢复体型 。
2、给小宝宝喂母乳,可以增进妈妈与小宝宝之间的情感,对妈妈和小宝宝都是有好处的,会让她们彼此更加依赖 。
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3、母乳喂养,可以节省时间;减少家庭经济支出;环保又节约 。
4、母乳喂养小宝宝,真真的是方便快捷,想吃就吃,妈妈随时随地可以供应,省时又省力 。
5、母乳喂养宝宝更健康,吃母乳长大的宝宝身体好,不易患病 。
6、母乳营养全面,小宝宝吃母乳,有助于智力、社交能力的发育,可以说是有益无害的 。
【母乳不足最常见的原因 第一个和第三个常被忽视】小编的话:以上是关于母乳喂养的讨论,我们分析了母乳不足的三个原因,主要是因为奶水堵塞或产妇气血不足造成的 。如果妈妈出现了母乳不足的情况,可以自己冷静下来查找一下原因,然后再逐一的击破吧 。
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