十、忌食豆角
哺乳期妈妈 ， 最好也不要吃豆角 ， 豆角有一定的回奶功效 ， 它会使奶水分泌减少 ， 降低母乳质量 。而且豆角的烹饪手法也是有讲究的 ， 一旦没有将豆角煮熟而误食 ， 是会引起中毒的 。
小编的话：哺乳期 ， 是个非常特殊的时期 ， 给小宝宝喂母乳需要至少坚持一年的时间 ， 当然有的妈妈母乳多 ， 哺喂更久一点也是可以的 。以上是哺乳期需要忌口的食物清单 ， 妈妈们赶快收藏起来慢慢学习吧 。
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