产后不下奶是不是气血虚( 二 )

而你也是初为人母，一点儿经验都没有的新手。你们俩都需要学习，学习的过程中需要耐心，需要护士的指导和家人的帮助。
一般采说，成功地产奶，需要3～7天的时间。你们娘俩的磨合，也需要7～10天左右。
奶少或奶稀都坚持母乳喂养
乳妈妈不要担心宝宝得不到养分。首先，新生儿在头几天需要的量很少，他们小小的胃承受不了太多的食物。其次，即使你看不到有明显的乳汁分泌出来，你的乳房其实也在分泌初乳，里边含有丰富的抗体和大量的免疫物质，是给宝宝的天然预防针，也是人类健康和智慧的精华。所以，一定要让宝宝在出生后的头两天内多多地吸吮人类的初乳。
拒绝奶瓶以保证吸吮频率
有些医院为解脱医护人员的负担，常给新生儿喂葡萄糖水；有些父母或者老人急于平息宝宝的哭声，给宝宝喂奶粉。这些都会破坏母亲喂母乳的意愿。添加物会满足宝宝的胃口以及吸吮要求，使得宝宝更想睡觉，而不想吃妈妈的奶。吸吮母乳是一件比较费劲的运动，而吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。
一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举，就不再愿意用“吃奶劲”费力地去吸吮妈妈的乳房。吸吮频率的减少、吸吮力量的降低、吸吮时间的短暂，都将导致乳汁分泌的不足，这种恶性循环，使母亲总以为自己奶不足，从而失去了母乳喂养的信心。因此，奶瓶、奶粉是母乳喂养的大敌！
如果在新生儿出现病理情况时，如新生儿脱水热或低血糖等，医生会借助妈妈的乳房，应用小吸管给宝宝添加糖水或奶粉，并鼓励妈妈，让宝宝频繁地吸吮妈妈的乳房。最好不用奶瓶，而是用小勺、针管或小吸管。要给宝宝培养成习惯，就是必须经过吸吮的努力，才能得到妈妈的奶。心情愉快耐心等待
在母子的供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难与挫折。不要着急，不要气馁，坚持下去。保持心情舒畅，对于成功母乳喂养至关重要。焦虑会妨碍乳汁的喷射，也就是说，即使你的乳房产生了乳汁，如果你太紧张、太不自信，乳汁就不会流出来（由于紧张可以使这种喷乳反射受到抑制）。所以，还是不要有太大的压力，相信自己，人类在传种接代的大自然中，哺育子代是人的本能，相信自己是会有足够的乳汁哺育你的宝宝，这是人类自然的生理适应，你一定行！
2.气血虚导致产后奶水不够，这该如何调理？
现在有很多的女性。因为生产而耗费大量的能量和器械之后出现气血不足的情况，由于气血不足，会影响到产妇的哺乳，会导致乳汁变少，没有办法满足宝宝的需要。
那产后气血不足，奶水不够应该怎么办呢？
首先是可以通过食疗来进行调理的。在生完小孩之后，切记先进行大补，一定要先补充一些能量，然后再下奶，千万不要心急，生产之后可以吃一些黑鱼汤，鸽子汤这种食物来补充能量，养伤口等。
等到一个星期之后再可以吃猪蹄汤、鲫鱼汤、花生汤、黄芪粥等各种下奶的汤类。因为如果生产完就开始吃这些下奶的食物不仅不会导致下奶，而且还反而会回奶。因此心急吃不了热豆腐，千万不要操之过急的大补，反而影响了奶量。可以适当的增加一些红枣，黑豆等补血的食品，补充了气血，才能更好的促进乳汁的分泌，最后就是实在是没有奶的时候可以找医院的催乳师进行胸部按摩，还有热敷的方式进行催奶。
生产之后吃东西有哪些忌讳呢？
首先不能吃寒性的食物。包括吃水果时尽量的在温水里加热之后再吃，有螃蟹和山楂。韭菜等凉性食物。不能喝冷饮，也切记在做饭的过程中放一些调料，比如花椒，这种作料也会具有明显的回来的功效，因此千万要注意清淡饮食。