儿童食谱营养花样饭:土豆豆角焖饭


儿童食谱营养花样饭:土豆豆角焖饭

文章插图
食材:
1个土豆、适量扁豆角、适量五花肉、适量盐、适量大米、适量洋葱、适量生抽、适量食用油、适量葱 。

做法:
1)土豆切块 , 豆角掰去两头 , 拉去硬丝 , 掰合适的段;
2)葱切丝;
3)五花肉切丁;
4)锅子烧热 , 放入葱煸炒出香味;
5)放入五花肉煸炒;
6)放入土豆和扁豆 , 煸炒;
7)放入适量生抽 , 上色;
8)加入适量的盐;
9)倒入适量的清水;
10)大米提前浸泡半小时左右;
11)将大米放入锅内;(水大约没过大米一指关节厚度)
12)大火烧开 , 转小火 , 烧至水分干;
13)米熟 , 微火 , 烧锅巴底 , 等闻到微微的焦香即可关火;
14)轻轻翻动 , 出锅即可 。

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