秋季用饮食提高宝宝免疫力


秋季用饮食提高宝宝免疫力

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宝宝免疫力低下就会引发各种疾病 。宝宝免疫力低下怎么办?如何提高宝宝的免疫力呢?宝宝免疫力低下食疗方法有哪些?吃那些食物好?下面小编就为大家推荐一些 。
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提高免疫力食物——山楂:有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用 。
提高免疫力食物——大蒜:具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集、抗肿瘤 。
提高免疫力食物——芦荟:芦荟具有极强的生命力,主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用 。
提高免疫力食物——牛奶、黄豆:牛奶和黄豆都属于高蛋白食品,有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用,能防止病毒和细菌粘到呼吸道上 。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高,它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体 。
【秋季用饮食提高宝宝免疫力】 提高免疫力食物——沙棘:维生素C含量丰富,能抗疲劳,对造血系统有促进作用,还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统功能,增强免疫功能 。