产妇一直没有奶怎么办( 二 )


(1)虾米30克,粳米100克 。将虾米用温水浸泡半小时,与粳米煮粥,每日早晚温热服食 。适用于肾精不足所致的乳汁不通 。
(2)木瓜500克,生姜30克,米醋500克 。用瓦煲,分次吃,以利于吸收 。
(3)生姜500克,猪脚2只,甜醋1
000毫升 。将生姜刮去皮切块,猪脚切块,两者同醋煮熟 。分数日食完,煮好后若放置一二周再食,则效果更佳 。
(4)莴苣子100克,糯米、粳米各50克,甘草25克 。
将4味加水1200毫升(三大碗),煎汁取700毫升 。去渣分3次温服,1~2剂即可见效 。对产后脾胃虚弱所致的血虚乳少、乳无汁有特效 。
(5)赤小豆50~100克 。将小豆洗净,加水700毫升,入锅中,旺火煮至豆熟汤成,去豆饮汤 。适用于产后乳房肿胀,乳脉气血壅滞所致的乳汁不行,乳无汁 。
(6)豆腐5块,丝瓜250克,香菇25克,猪前蹄1只 。先煮猪前蹄、香菇,加盐、姜调味,待肉熟后,放入丝瓜、豆腐同煮食用 。
1日内分次吃完 。
(7) 鲇鱼1条(重300~400克),鸡蛋4个 。将鲇鱼去内脏洗净,置锅内,加水700~800毫升,用大火煮沸后,改用小火,将鸡蛋打入鱼汤中,稍候片刻,继续用大火煮至鲇鱼熟透,吃鲇鱼、鸡蛋,喝汤,日服2次,一般3~4天见效 。
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3.生过孩子没有奶,怎么办?
[保健须知]六种方法帮助妈妈增加母乳
母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题 。其实,这当中有不少是因为使用了错误的方法 。例如,民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳,但原来如果分娩后过早进食这些汤,反而会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅 。为此,有专家总结了六种比较科学的方法,帮助新妈妈增加母乳 。
1.注意饮食、休息和培养对哺乳的信心 。
产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰 。家庭其他成员应照顾好乳母,精神上多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳 。
2.纠正母乳喂养中的不合理现象 。
最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿 。特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1~2个月的婴儿,每天应哺乳8~10次;3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次 。
3.避免“乳头错觉”产生 。
从调查情况看,人工喂养3次后,婴儿即产生乳头错觉 。因此,提倡早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶 。乳头错觉的纠正,要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒,产妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接 。乳房过度充盈时热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕 。
4.寻找引起母乳不足的其他因素 。
如妈妈和婴儿是否生病,妈妈的乳头有无异常,哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防抑制乳汁分泌 。
5.及时、适量、科学地补养 。
哺乳期间不可偏食 。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食,因为这类食物会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅 。分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主 。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物 。