男性备孕多久可以要孩子

1.男性备孕需要什么条件？？

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夫妻要孩子之前，最好是进行一段时间的备孕，而且不仅女性要备孕，男性朋友们也是需要备孕的。因为男性的身体状况，对胎儿也有很大影响。但是很多人都不知道男性在备孕时，都应该做些什么。那么，男士备孕前需要做什么准备呢？
男性朋友们进行备孕，也是非常有必要的。由于精子质量的更新，至少需要三个月左右，因此男性的备孕时间要达到三个月。如果时间太短的话，精子治疗无法更新，这就失去了备孕的意义。
男士在备孕的时候，首先就要戒烟戒酒，因为烟草和酒精对健康都很不利。比如在烟草里面，含有大量的有害物质，像是尼古丁、焦油等。所以即使男性没有备孕，最要也要尽量远离烟草。
备孕时要避免病毒感染，做好各项疾病的预防。在需要使用药物的时候，要在医生的指导下服用。大家要远离电磁辐射和各种有害物质，不要长时间接触尤油漆等化学品。另外，应该适当的进行体育锻炼，这有助于增强体质。在日常的饮食方面，要多补充蛋白质，而且应该多吃点含锌的食物。
2.男性备孕注意事项是什么？
备孕期必须要保证精子和卵子的质量，所以，准爸爸也一样要做好备孕保健工作。要从生活习惯和日常饮食做起，有些不良习惯就应该要改正。
1、不要吸烟
备孕3～6月戒烟。吸烟对于人类的危害，我们所有人都知道。对于备孕的男性来说，这种危害更是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降。研究发现，男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率均低于50％，而且男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。
由于精子的存活时间长达2个月，所以，准爸爸至少需要提前3个月开始戒酒。
2、不要滥用药物
目前，临床上已经证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。因此，准爸爸如果已经进入备孕状态，就一定要谨慎药物，尽量通过专科医生进行就诊，以免精子受到影响。
另一方面，常常被准爸爸们忽略的是自己再日常生活中使用了含雌激素的护肤脂。有些小夫妻在洁面用品、护肤用品上没有分开使用，导致男性在使用女性护肤品之后体内雌激素增加。
3、不要饮酒
根据多年来的研究发现，准爸爸在酒后“制造”出来的小宝宝，往往致畸率会更高。这是因为当男性体内酒精过度的时候，可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，造成宝宝使先天智力低下。而针对那些有酗酒习惯的男性调查后发现，此类人群的精子密度会降低56.6％，而酒精也会使男子的睾丸酮合成减少，出现精子生成障碍。
4、不要长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤