孕妇能不能吃芹菜叶芹菜叶的做法推荐

孕妇在饮食上有许多的禁忌，很多朋友询问，孕妇能吃芹菜叶吗？芹菜是我们日常生活中的常见食材，而芹菜叶也有一定的营养和食用价值，它可不是废物，大家在采摘芹菜的时候，可千万别浪费了芹菜叶。关于孕妇能不能吃芹菜叶，以及芹菜叶怎么做好吃的方法，我们一起来看看下文怎么说。
孕妇能不能吃芹菜叶
芹菜具有丰富的营养，而芹菜叶更是宝贝，它的营养价值不输于芹菜梗。芹菜叶属于蔬菜，孕妇是可以适当食用的，孕妇吃芹菜叶不仅能够补充营养，还有一定的养生功效，对于怀孕中的孕妇而言，是再合适不过的蔬菜了。知道吗，孕妇吃芹菜叶有安神的作用，还能利尿消肿了，对于孕期睡眠不足、睡眠质量不好的准妈妈来说，吃芹菜叶是最好的食疗方式。另外，听说芹菜叶还能防癌抗癌，这是因为芹菜叶中有大量的膳食纤维，能将人体内的毒素和有害物质吸走、带出体外，从而大大降低了人体口患癌的可能性。

文章插图
网友说：芹菜叶是好东西啊，它是一和普通的蔬菜，孕妇为什么不能吃，不要太娇情了，普通的蔬菜都不能吃，那还有什么可以吃。
网友说：孕妇可以吃芹菜，应该就能吃芹菜叶吧，还没有听说过哪个孕妇因为吃了芹菜叶而不好的了。
网友说：芹菜叶同样具有营养，而且吃芹菜叶的好处还有很多，孕妇是可以吃的，如果有妊娠高血压的还可以多吃了。

文章插图
芹菜叶的做法推荐
1、芹菜叶子炒鸡蛋
原料：芹菜叶、鸡蛋、盐、油
【孕妇能不能吃芹菜叶芹菜叶的做法推荐】做法：芹菜叶子清洗干净，然后撕成小片；鸡蛋打入碗中，加入少量盐用筷子打散；锅中放油，油热后将蛋液倒入炒散、炒开；将鸡蛋推到一边，加入芹菜叶用大火翻炒，加入盐、胡椒粉调味即可装盘。
2、芹菜叶蛋花汤
原料：芹菜叶、鸡蛋、盐、油
做法：芹菜叶清洗干净，撕成小片，沥干水分；鸡蛋打入碗中，加入少量盐打散；锅中放油，加入高汤或清水烧开，水开后下入芹菜叶，等再次汤开后，倒入鸡蛋液，调入盐和胡椒粉、鸡精，即可出锅。

文章插图
3、芹菜叶拌木耳
原料：芹菜叶，黑木耳，芝麻(熟)，盐，花椒油，香油。
做法：芹菜叶清洗干净，切成段沥干水分；黑木耳用水泡发后清洗干净，用开水焯熟沥干水分；将黑木耳剪碎放入容器中，加入芹菜叶、蒜、盐、花椒油、香油、姜丝，所有食材搅拌均匀即可装盘。
小编的话：以上是孕妇能不能吃芹菜叶的介绍，看来孕妇是可以吃芹菜叶的，只不过芹菜叶比较特殊，可以生吃也可以煮熟来吃，这种绿色蔬菜不宜烹饪太久，否则会变颜色，而且还会影响口感。

孕妇能不能吃芹菜叶 芹菜叶的做法推荐

孕妇能不能吃芹菜叶芹菜叶的做法推荐