过于精细的饮食可能使孩子不长个


过于精细的饮食可能使孩子不长个

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在这里先和大家说明一个问题 , 那就是大妈有三成左右的孩子存在着饮食上的问题 , 之前我遇到过这样的一个问题 , 有一位1岁孩子的妈妈 , 为了给孩子补充营养 , 她每天都给孩子吃海参 , 可吃了一个月之后 , 孩子有些厌食 , 对于平时自己喜欢的东西也吃不进去了 。对此 , 玛丽医生医生解释说 , 这个孩子因为年龄太小 , 而摄入的蛋白质过多 , 增加了肝肾的负担 , 时间长了 , 肝肾功能会受到损伤 , 影响到消化功能 , 导致孩子食欲不振 。在对前来体检的孩子进行的抽样调查中发现 , 有三分之一的孩子存在饮食问题 , 下面我们来争对这个问题来谈一下 , 现在的孩子饮食主要存在三大误区:
第一、忽略了要根据不同的年龄段选择不同的食物 。孩子在9个月大时 , 要进食颗粒状食物 , 到一岁多需要吃块状的 , 慢慢向成人过渡 。
第二、就是喂养方式、环境及进餐地点不合理 。不少家长都是跟在孩子屁股后追着喂 , 甚至有些孩子边玩玩具或边看电视边吃饭 , 这样很不科学 。一般来说 , 在半个小时内进餐完成最合理 , 进餐时间长了会给肠胃增加负担 , 久而久之影响消化 , 导致营养不良 。
第三、有的家长强迫孩子进食 。吃饭时 , 家长总想让孩子多吃点 , 孩子不爱吃时 , 家长就会把饭硬塞进孩子嘴里 , 长期被强迫进食 , 孩子的消化能力会减弱 , 造成营养不良 。
此外我们需要了解宝宝营养充足的特征
营养不良的孩子不但生长发育迟缓 , 容易生病 , 严重的还可能直接影响智力发育 。因此 , 在保证儿童有充足营养供给的同时还应注重合理膳食、均衡营养 。一个健康、充满活力的孩子 , 必然表现出营养充足的特征 。这些特征可表现为三方面:
第一、身高和体重标准 。
第二、抵抗疾病的能力 。
第三、智力营养状况良好 。
【过于精细的饮食可能使孩子不长个】 有些孩子一直吃糊状食物 , 由于食物被研磨成了糊状 , 质地发生了改变 , 这样营养成分也就会损失 。而且由于吃得过于精细 , 牙齿长得也特别慢 , 所以大家需要注意饮食过于精细 , 有时对孩子的营养会发生不足的情况 , 是我们各位亲爸爸妈妈们需要注意的事情之一 。