备孕前一个月调理宫寒

1.宫寒怎么调理容易怀孕吗
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者 。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果 。
怎么办
宫寒能不能怀孕不是绝对的!宫寒是可以治愈的,在治愈后是不影响怀孕的,但在宫寒期间受孕是有很大影响的,子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长 。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”,是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能 。
暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜 。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果 。有中药方专门暖宫的 。
如果不愿意吃中药,要食疗的话,老姜挺能温中的,桂皮、小茴香这些卤料也挺热的,可以在平常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改善体质 。比如:在稀饭、炒饭中加入姜末,在炖鸡鸭或排骨时,放点桂皮、生姜,又能调味,又可作食疗 。此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品 。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶啊,西瓜啊,冷饮啊,都尽量少吃 。
2.宫寒调理好可以怀孕吗
所谓宫寒是指女性肾阳不足 。宫寒可以导致不孕,但并不是说宫寒就一定不孕 。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不孕 。
子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产 。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的 。
宫寒怎么调理?
首先,要改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的 。
其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等 。
再次,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳 。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质 。
快步走是最简便的办法 。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖 。
宫寒吃什么好?
1.鸡煮益母草,乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干) 。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g 。每日早、中、晚各服1丸 。主治久不孕者 。
2.红花孕育蛋,取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个 。持续服3~4个月经周期 。主治气虚夹瘀不孕 。
3.当归远志酒,全当归、远志各150g,甜酒1500g 。将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封 。
7日后可开取,去渣备用 。每晚温饮,随量饮之,不可间断 。酒用尽,依法再制 。功能是活血通经,调和气血 。适用于妇女月经不调或气血不足者 。
4.还有很多中成药可以选择 。这要根据大夫的个人经验应用 。