文章插图
老鸭炖猪蹄
材料 净老鸭1只、猪蹄1对 。
调料 香葱1根，生姜1块，花椒少许，料酒、盐各适量 。
做法
1. 老鸭洗净，切成小块，放入沸水锅中焯2分钟捞出，沥去血水，洗净备用 。
2. 猪蹄刮尽毛垢，洗净，劈为2块;生姜洗净，切片;香葱洗净，切小段 。
【产后调养食谱：老鸭炖猪蹄】3. 锅内放适量清水，将鸭块与猪蹄同入锅内，先用大火烧沸，撇去汤面上的浮沫，然后投入姜片、葱段、料酒、花椒，用小火炖约2小时，至猪蹄与鸭块均脱骨，放入盐调味即可 。

• 适合十个月宝宝的一天饮食食谱推荐
• 10个月大的宝宝吃什么辅食好？十个月的宝宝食谱
• 七个月宝宝食谱 营养健康的辅食制作方法大全
• 4-7个月宝宝食谱DIY方法
• 11个月宝宝食谱 11个月宝宝的食谱及做法大全
• 6-8个月宝宝辅食食谱制作大全
• 35岁后生娃 产后更易得抑郁？
• 产后会阴疼痛该如何减轻？
• 4-6个月宝宝辅食添加方法及食谱制作
• 清肺润燥的百合食谱 让宝宝体验百合的美味魔力