婴儿食谱大全 4-12个月婴儿食谱推荐


婴儿食谱大全 4-12个月婴儿食谱推荐

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鲜柠檬汁(4-6个月)
柠檬汁酸甜适口,含有在家富的维生素A、B族、C及柠檬酸,能增加食欲,帮助消化吸收,管顾宜于婴儿食用 。制作此汁要选择新鲜的柠檬作原料,炊具要清洁 。
主料:鲜柠檬100克 。
辅料:白糖65克 。
制法:
1)将柠檬洗净去皮,压榨取汁,加入白糖即可饮用 。
2)亦可将柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片,放入经煮沸消毒的玻璃瓶内,放一层柠檬片,其上铺一层白糖,浸渍1周后即可泡开水喂婴儿 。
糖水樱桃(4-6个月)
糖水樱桃酸甜可口,色泽红艳,含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素B族、C族等多种营养素 。含铁量比苹果、橘子高20倍以上,居各种水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4至5倍 。因樱桃是一种沙果,一般婴儿都爱吃 。制作中,要将樱桃核去净,樱桃要煮烂 。
主料:熟透的樱桃100克 。
辅料:绵白糖15克 。
制法:
1)将樱桃洗净,切去把,掏去核,放入锅内,加入绵白糖及水50克,用小火煮15分钟左右,煮烂备用 。
【婴儿食谱大全 4-12个月婴儿食谱推荐】 2)将锅中樱桃搅烂,倒入小杯内,晾凉后喂食 。