如何判断老年人缺钙 老年缺钙有什么表现和症状( 二 )


2.驱寒保暖
要做好保暖的工作 , 避免出现局部肌肉受寒 。睡觉之前可以按摩小腿的肌肉 , 促进血液的循环 。下肢动脉硬化闭塞症导致出现足部发凉的时候 , 要注意腿部的保暖工作 , 老年人要穿比较宽松、透气的袜子 。
3.改善血供
想要改善动脉粥样硬化 , 消除导致血管管腔直径变小的因素 。如果必要 , 可以在医生的指导下使用抗血小板聚集和改善脂质代谢的药物 , 同时还要注意预防加重高血压、糖尿病等疾病的发生 。
中老年人是钙流失比较严重的一个群体 , 缺钙可能会对中老年人的身体健康产生危害 , 导致出现各种骨折、骨质疏松等问题 。中老年人要多关注自己的身体 , 出现异样症状 , 及时就医 。