肝不好可以吃什么水果最好

1.肝病患者吃什么水果好？

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炎炎夏日饮食宜清淡爽口，夏天又是吃水果的季节，品种很多，吃对水果有利于肝病患者降暑毒、消暑气、凉血、净血、防肝火。那么肝病患者夏天吃什么水果好呢？
水果的选择，应选择新鲜多汁的黄瓜、西红柿、草莓、养阴生津的葡萄、西瓜、生梨、香蕉等。西瓜、西红柿、黄瓜、草莓能消烦止渴，生津利尿，梨为“百果之宗”，生吃能清
六腑之热，熟食能滋五脏之阴，是夏令保健品中清热滋润佳果。
肝病患者夏天吃什么水果好？葡萄，性平、味甘酸、能补气血、益肝阴，利小便，暖胃健脾，除烦解渴，葡萄中含多酚类物质，是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效调整肝细胞功能，抵御或减少自由基对肝脏的损害，现代科学研究，葡萄中生物活性物质　OPC（原液青素）是最高效的抗氧化剂，比维生素　C　强
20 倍，比维生素 E 强
50 倍。还具抗毒作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，降低它们的致病能力，国外研究证明，葡萄具有抗病毒能力。葡萄中含丰富的葡萄糖和多种维生素，对保护肝脏，提高血浆白蛋白，清除腹水、浮肿有明显的效果，葡萄中的果酸能帮助消化，增加食欲。
最后，专家提醒，夏季蚊蝇孽生，致病微生物大量繁殖，食物极易腐败变质，急性胃肠炎、肠道传染病容易流行。肝病患者特别要注意居住环境和个人饮食卫生，在吃水果时一定要用卡帕索果蔬清洗剂清洗干净、以防病从口入。
参考资料:北京卡帕索医疗技术有限公司
2.什么水果吃了对肝脏好？
1、梨：梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，可助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、解毒疮的功效，还有利尿、润便、促进肝细胞再生的功效，所以肝病患者易多食用梨。
2、香蕉：香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品；且有促进肝细胞再生的功效，以提高免疫力、保护肝脏，所以肝病患者可多食用些香蕉，起到保护肝脏的作用。
3、红枣：俗称“大枣”，有“天然维生素丸”的美誉。维生素含量较高，有补血养肝的作用。国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。所以肝病患者可以多食用些大枣以提高机体免疫力。
4、葡萄：葡萄有“水晶明珠”的爱称，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，可充分补充机体能量；且葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用，所以肝病患者易多食用葡萄以保护肝脏。
5、石榴：石榴具有广谱抗菌作用；维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，可补充肝病患者本身易缺乏的元素，以增加营养、提高免疫力、保护肝脏；且榴花性味酸涩而平，具有良好的止血作用，所以肝病患者易多食用石榴，特别是肝硬化患者。
3.有肝病的人吃什么水果好?什么水果不能吃?
对于肝病中接近脂肪肝的患者来讲，应该多吃些低糖性的水果，水果中青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等含糖量比较低，香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等属于中等含糖量水果，枣、红果、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等是高糖量水果。香蕉虽然热量比较高，但是脂肪却很低，吃了有饱肚感，含有钾元素，另外香蕉可以预防脂肪在皮下堆积，对于预防脂肪肝有很好的作用，西瓜在炎热的夏季虽然可以解渴，但是因为西瓜属于寒性食物，很容易伤及脾胃，对于脾胃虚寒、肠炎、胃炎的人应该少吃。