提前多长时间备孕( 二 )

而一个即健康，又非常优质的卵细胞的形成，则需要长至85天的生长周期。同时发育的卵细胞有很多个，但是最终真的能够被卵泡排出的，却只有一个。因此，在这个漫长的筛选期，备孕的女性就需要全面的调理身体，这样才能排出最优质的卵细胞。
依据二：
一个优质的精子细胞的形成需要90天
精子细胞，是从精原细胞先发育成精母细胞，然后再发育成一个真正意义上的精子细胞。这个逐步发育的过程，一共需要长达72-90天的时间。因此，为了拥有一个优质的精子细胞，男性备孕时，也需要提前三个月开始，才能培育出一个优质的精子细胞。
【提前多长时间备孕】依据三：体内有害物质的代谢周期为三个月
人体中藏着很多有害物质、毒素等。如果服用药物，体内也会有一些药物的残留。而这些物质，都会影响到胎儿的健康发育。但是，人体本身是有代谢功能的。
三个月，就是人体代谢有害物质的一个完整的周期。因此，若是想要宝宝发育的更健康，需要提前三个月开始准备。
依据四：备孕女性需要补充叶酸
很多没有特意准备的女性，都是在已经受孕30天后才知道的。这时，已经错过了胎儿预防神经管畸形的最佳时期。而叶酸，是有预防胎儿神经管畸形的药物。由于国人的饮食习惯，我国女性普遍的都缺乏叶酸。因此，为了防止胎儿发生神经管畸形，备孕的女性需要提前补充叶酸。
孕前2-3个月开始补充叶酸，直至妊娠期三个月，甚至是贯穿整个孕期。除此之外，补充叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形，还能减小妊娠高血脂的发生几率。
由此可见，提前三个月备孕，是最好的。
提前三个月备孕，不仅可以将身体的状态调理至最好，还能拥有优质的精卵子。为孕育一个健康的宝宝，做出最充分的准备，才能有最大的把握，生出一个健康的宝宝。
4.备孕要提前多久？
前段时间菁妈回老家和老家的哥哥们聊天，大家说现在放开二胎的事情，都感叹以前生个孩子真的很简单，结婚就怀孕，怀孕也不用做产检，甚至生的时候在家里的床上就可以把孩子生下来。
但是回头看看以前的孩子是生得很多，但是质量却是参差不齐，几乎每个村都有一些傻子。所以现在就是农村人也已经有优生优育的概念了。刚好有个妹妹刚结婚没多久，知道菁妈是学医的，就问菁妈现在备孕到底要怎么备，是不是提前三个月吃叶酸就可以了。
菁妈说当然不止了，想要把孩子生得健康聪明还真的要从长计议，这个从长计议是多长，菁妈建议是一年。
提前一年做好这十个准备。
1、提前一年做好工作的准备
如果准爸爸和妈妈的工作在鞋厂，每天接触的化学制剂比较多，当然要提前一年调岗甚至换工作了。而做油漆工的，装修工的，卖农药的这些工种都会影响到怀孕和胎儿健康的，都要提前一年换工作。
而怀孕其实要两人经常在一起，如果两地分居也不利于怀孕。
2、提前一年做相应的体检
如果是年轻的小夫妻，刚刚结婚，而且也做了婚检那么这个体检可以忽略，但是如果是高龄生育的话建议要提前进行相应的检查。
男性检查：
男性做以下这些体检项目：泌尿生殖系统的体检，血常规的检验，肝脏检验，艾滋病的检查。
女性因为还要考虑到怀孕后负荷的问题，要做的体检项目更多一些：生殖系统检查，乳腺检查，血常规，肝功能，血糖，尿常规，内分泌，口腔，血压，贫血。
3、提前一年治疗和控制好相应的疾病