男士叶酸的作用与功效( 三 )

进一步分析显示，维生素C和维生素E能够让妊娠毒血症发生风险降低21％之多。维生素D 美国堪萨斯大学医学中心一项对1500名骨质疏松症患者的研究显示：维生素D缺乏是高血压的一个成因。
集10年的病例分析发现：高血压病与血内低维生素D水平有关；而大量摄入维生素D能降低高血压。维生素D是人体利用钙和磷的基础，也是维护正常骨结构所必需。通常食物是维生素D的最基本的来源。
40－60岁的人有低的维生素D水平，高的舒张压；而这些人也是最多服用降压药的人。维生素E　研究人员已经发现，老年人记忆力差与其血液中维生素E水平低有极大的关系。另外，饮食结构不当或者饥一顿饱一顿的人比饮食正常的人记忆力丧失更严重。此项由美国瑞根斯特里夫卫生保健研究所和印第安那大学衰老问题研究中心的科学家进行的研究，发现维生素E水平低于4．8／胆固醇单位的人中，11％记忆力极差。
而维生素E水平在7．2以上的人中只有4％发生记忆力问题。研究报告指出：“新研究的结果是维生素E水平与记忆力好坏成正比。”最近，日本京都大学农学院食品工程系营养化学研究室河田照雄副教授提出了用维生素A和D控制脂肪细胞数量增加的办法。他的研究结果表明，维生素A确实能够抑制肥胖，而且维生素D也具有同样的作用。维生素A、D是如何控制脂肪细胞增加的呢？河田副教授说：“人吃了高脂肪食品，脂肪在肠内被消化酶－－脂肪酶分解为脂肪酸和丙三醇，而且被身体所吸收。
当体内有了脂肪酸后，脂肪细胞就会进行分化。维生素A和维生素D就具有使脂肪细胞停止分化的作用。”河田解释说，在生成脂肪细胞时，其前体细胞的脱氧核糖核酸（DNA）被复制成信使核糖核酸（mRNA），于是遵照这个信息，生长出成熟的脂肪细胞。把这个DNA的遗传信息复制成mRNA的开始工作是由于脂肪酸的作用，而停止要靠维生素A和维生素D 。
因此，如果不能复制mRNA，当然也就不会产生成熟的脂肪细胞。其结果，也就抑制了脂肪细胞的增加，从而达到预防肥胖的效果。
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5.备孕期间要及时补充叶酸，叶酸主要的作用有哪些？
叶酸对于备孕的夫妻很重要，关系到备孕期是否顺利，胎宝宝的身体健康。大家多多少少的，听见他人讲，在怀孕期间，要吃叶酸，那么叶酸如何补，功效跟作用都有哪些呢？
大家就从叶酸的必要性逐渐，全面解析叶酸，让各位对叶酸有一个深入形象化的掌握，与此同时，要想要小孩的你们，一定要还记得，填补叶酸哟。
(h3)叶酸的必要性
叶酸不但在怀孕初期十分关键，在全部孕期内，叶酸全是十分关键的，并且伴随宝宝的持续发展，必须的叶酸也会大量，欠缺叶酸不但不益于宝宝的身体和脑部发育，针对准妈妈而言也是有各式各样的不良危害，例如欠缺叶酸会造成胎盘早剥和妊高症的概率上升，也会影响身体的各类功能。
(h3)叶酸的功效与作用分析
降低心脑血管疾病
叶酸，属B族维生素，这也是生成核苷酸所必需的原素，是细胞生长和结构修补所必不可少的化学物质，也是胚胎发育过程全过程中不可以缺失的营养元素。叶酸的临床医学作用除开防止宝宝神经管畸形外，近年来也是有调查报告强调，它能够降低血液中一种名叫homocysteine的碳水化合物，从而降低心脏血管病症的产生。
调整体细胞魅力
叶酸针对调整体细胞魅力有较大的协助，男士在备孕期间能够合理的服用一些含有叶酸的食品类，如绿色的水果，蔬菜水果及豆制品等，防止精子的质量降低，提升备孕期通过率。