男士叶酸的作用与功效

1.男的吃叶酸有什么作用啊？

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请输入你叶酸作用　帮助细胞分裂，是制造红血球的主要原料，帮助胎儿发育叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为"叶酸" 。如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
1、抗肿瘤作用叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。
2、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用
在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。
3、　其他作用　叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂。此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等。绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
2.男的吃叶酸有什么好处
叶酸补充的关键期(斯利安叶酸）　胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期.　妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响.　如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%.　爸爸妈妈一起补　孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机.　有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及.　对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性.　计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦！
3.老年男性也需要服用叶酸吗？有什么作用？
叶酸是一种水溶性B族维生素，它是一种人体细胞生长和繁殖的必需物质，在体内主要参与细胞DNA的合成。很多人都知道，妊娠前后要适当补充叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管畸形，预防唇腭裂和先天性心脏病等。但对于老年人群，有补充叶酸的必要吗？
老年人服用叶酸可以治疗各种原因引起的叶酸缺乏以及叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞贫血。但需要注意的是，并不是所有的老年人都需要服用叶酸片，只有确实是叶酸缺乏的老年人才需要服用。
叶酸对中老年人的作用
1、预防高同型半胱氨酸血症
叶酸能降血同同型半胱氨酸，研究表明高同型半胱氨酸血症是因为体内的同型半胱氨酸浓度过高所导致。血同过高容易引起中风等心脑血管疾病。所以适当补充叶酸能够有效降低血同，预防心脑血管疾病。
2、提高老年人记忆力
叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素，有营养神经的作用，有利于提高学习能力和记忆力。适当服用叶酸，可以提高人体记忆力，也能开发大脑智力的功效，提高老人的记忆力。