备孕生男孩夫妻吃什么

1.想生男孩多吃什么食物好
现在看来， “重男轻女”这种传统观念依然在很多中国人的心目中根深蒂固，于是很多家庭都想尽办法想要生得男孩。而有研究表明，可以通过食物的酸碱性来调节人体内的酸碱度，以达到控制生男生女的目的。那么，想生男孩吃什么?
想生男孩，饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。下面我们主要来说说碱性食物有哪些，来给妈妈们作个参考。
1、碱性蔬菜:
莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。
2、碱性食用药材:
石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。
3、碱性水果:
猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。
4、碱性坚果:
大豆、栗子、杏仁。
5、碱性饮料:
茶叶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、咖啡。
2.想生男孩男性吃什么好
要想生男孩　男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定　生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。酸性食物　奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉）　酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、　苹果）　希望生男孩：男性应以酸性食物为主　希望生女孩：女性应以酸性食物为主　碱性食物　豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）　青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带　水果（香蕉、西瓜、枇杷）　麦粉制品、牛奶、茶　希望生男孩：女性应以碱性食物为主　希望生女孩：男性应以碱性食物为主　丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。
若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
3.想怀男孩男人要吃什么
据日本《科学》杂志的一篇文章报道，在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。
研究结果表明，丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性。另外，日常应多摄入一些碱性食物，如新鲜蔬菜、水果等。