年轻人脂肪肝怕不怕

1.年轻人造成脂肪肝的原因是什么啊？
造成他们患上脂肪肝的原因是，平日饮食过量而运动太少造成的肥胖或营养过剩，除此之外，酒精的大量摄入也是一个主要原因。
【年轻人脂肪肝怕不怕】脂肪肝若任其发展，可成为严重的肝硬化。
一般认为，摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多；慢性感染以及酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少；长期小病大养、缺乏运动，使肝内脂肪输入过多；患肝炎好转以后，饮食量增加，使体重明显增长，肝内脂肪也大大增多；患肝炎有恐惧心理和悲观情绪，中枢神经调节失常，也可引起肝内脂肪堆积，形成脂肪肝。
因此，病人只要注意坚持体育锻炼，适当减少食量，控制体重增长，特别是减少脂肪和糖类的摄入，多食些豆制品和含有B族维生素的食物，增加体育锻炼和活动量，就能使病情好转或停止发展。如果饮食调整和锻炼无效时，可考虑使用中、西药物治疗，绝大多数患者都是可以恢复正常的。
化验检查血胆固醇增高时，可选用胆碱、蛋氨酸、肌醇、降脂平、去脂舒、脉康、首乌、脉安冲剂、益寿宁和心脉通等药物。
甘油三酯增高时，可选用非诺贝特、肝得健、吉非罗齐、必降脂、多烯康、月见草油、安妥明、烟酸、维丙胺、水飞蓟素、血脂平和糖肝脂等药物。
药物治疗停药后，血脂又可回升，还可能产生一些副作用。用“果丹皮”和红果酱等酸性果品作零食吃，既可降脂，又无副作用，是治疗高脂血症和脂肪肝的好方法。为此专家呼吁，为了保护自己的肝脏，年轻人一定要管住自己的嘴，不要随意地贪杯喝酒。超重和肥胖的青少年，应合理控制饮食，增加活动量，把身上多余的脂肪清除掉。
2.为什么30多岁得脂肪肝多？
(1)年轻人应酬酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%终将发展为肝硬化。
(2)长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。尽管营养不足和营养过量均可引起脂肪肝，但由于社会的进步和发展，当今国内的脂肪肝大多为营养过量所致，所以控制饮食，不暴饮暴食，使体重稳定，是控制脂肪肝发展的重要措施。
(3)肥胖，缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。这是很多职业男女的通病，上班期间没有时间运动，放假宅在家里不想运动，这就无形中让脂肪肝有了栖息之地。
(4)某些药物引起的急性或慢性肝损害。>>>咨询脂肪肝专家，了解更多脂肪肝发病原因
湖南省长沙179医院脂肪肝专家赵龙军解答——脂肪肝怎么治疗
首先，找出病因，有的放矢的采取治疗措施。如长期大量饮酒者应立即戒酒;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食等等。在这些措施的前提之下，再来采取积极的药物治疗，脂肪肝是能够痊愈的。总之，去除病因才有利于康复脂肪肝。
其次，要调整饮食结构。多摄入蛋白质、维生素等，减少糖和脂肪的摄入量。不吃或少吃动物性脂肪，多吃水果蔬菜。
另外，脂肪肝患者要适当增加运动，促进体内脂肪消耗。同时，要有规律的作息习惯。不按时作息、熬夜等都会对肝脏造成很大的伤害。
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