女性长期喝陈皮水有什么好处( 五 )

陈皮加生姜生姜的药用价值也比较高，平时用生姜和陈皮在一起泡水喝，尽量促进血液循环，排出体内的湿寒之气，而且还能够提高身体的新陈代谢率，加速脂肪的燃烧和分解，能够起到很好的挂有燃脂的效果。
每天坚持喝一杯，相当于慢跑半小时，既有利于促进肠胃的蠕动，而且还能清除老宿便，大肚腩也会慢慢消失。陈皮加红枣红枣本身就有补充气血，美容养颜的功效。
若用陈皮和红枣加在一起泡水喝，既能促进肠胃的蠕动和吸收，而且还能排除体内的黑臭素便，既能减肥瘦身还能美容养颜，两者搭配在一起可谓是黄金搭档，每天坚持喝就能有一个好身材，而且还能提高人的气色是女人看起来更加年轻。
5.女人吃陈皮有哪些方面的好处
女人吃陈皮的好处
1、升高血压
陈皮可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。
2、预防动脉硬化
陈皮中的果胶对高脂饮食所引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、利水通便
陈皮辛苦宣降，其行气之功，又能利水通便，故常用于水肿、小便不利、大便不通等症。
4、兴奋心肌
陈皮的提取物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而会出现抑制的，所以一定要控制食用量。
5、燥湿化痰
本品辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，故常用于痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕等症。
6、健胃
陈皮所含的挥发油，对胃肠道具有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，发挥了陈皮芳香健胃和驱风下气的效用。
7、用于胸腹胀满等症
橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
6.如果长期喝陈皮水的话，对胃有哪些好处？
陈皮是一种常见的中药，对人体有很好的治疗和养生作用。有人会用陈皮作为调料，有人喜欢用陈皮泡茶。陈皮有养颜、健胃、化痰等功效。经常饮用陈皮水对于胃肠消化有很好促进作用。
一、陈皮水对胃的好处
虽然陈皮味道有些辛、苦，但陈皮水有健脾开胃的作用，能够很好的治疗消化不良。经常喝陈皮水，有助于调理中气，非常适合脾胃气滞的人食用。陈皮中含有柠檬酸，可以促进肠道运动和消化，陈皮含有橘皮、维生素B、维生素C等成分，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，增加食欲。推荐陈皮和麦芽、党参一起泡水喝，可以养胃。
除此之外，陈皮对于消化系统有很大帮助。陈皮中含有挥发油的成分，这可以刺激胃肠，分泌足够胃酸，促进肠胃的蠕动，有助于营养吸收。
二、陈皮水的其他功效
1.抗过敏：陈皮中含有黄酮类物质，可以在一定程度上抑制身体的碱性白细胞，从而影响尿激酶活性的释放，对于常见的过敏问题起到一定的抵抗作用，所以如果有过敏情况，可以使用陈皮。
2.促进睡眠：陈皮的香气能溶解湿气，放松大脑，平复心情，有时候可以促进睡眠。
3.止咳：陈皮味苦性温，还有燥湿痰多、乳香油腻的功效，当痰多时，可以喝陈皮水，有祛痰止咳作用。
4.养颜：陈皮中含有大量的健康维生素C和精油，晒干后和茶一起喝，不仅沁人心脾，而且有助于排出体内毒素，可以更好地促进体内内循环的协调，使皮肤变好，达到养颜效果。
【女性长期喝陈皮水有什么好处】虽然陈皮性温，效果较好，但是也不能喝太多陈皮水。如果陈皮水喝得太多，不仅没有清火功能，还可能引起不适，一定要注意适量即可。