男人吃维生素e能壮阳吗

1.维生素E对男性的作用

男人吃维生素e能壮阳吗

文章插图
说起维生素E,相信大家一定并不陌生 。在生活中中老年人常常服用维生素E延缓衰老,女性则喜欢选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤 。然而,对于维生素E在防病治病方面的作用,以及如何正确选择和服用维生素E,我们却知之甚少 。
近日在《维生素E与人体健康》研讨会上,有关专家就维生素E的最新发现和研究进行了较为全面的介绍 。
1、发现维生素E
据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所杨晓光研究员介绍:
1922年国外专家发现一种脂溶性膳食因子对大白鼠的正常繁育必不可少 。
1924年这种因子便被命名为维生素E 。在之后的动物实验中,科学家们发现,小白鼠如果缺乏维生素E则会出现心、肝和肌肉退化以及不生育;大白鼠如果缺乏维生素E则雄性永久不生育,雌性不能怀足月胎仔,同时还有肝退化、心肌异常等症状;猴子缺乏维生素E就会出现贫血、不生育、心肌异常 。
80年代,医学专家们发现,人类如果缺乏了维生素E则会引发遗传性疾病和代谢性疾病 。随着研究的深入,医学专家又认识到维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用 。
2、天然维生素E逐步替代合成维生素E
据从事维生素研究的专业人士介绍,为了保健和防病治病,不少人都在购买维生素E服用,但一般都是合成的维生素E制品 。随着近代医学和营养学的发展,科学家们发现,与合成品相比,天然维生素E其实更符合人体的需要 。这些天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽里,尤其在植物油中含量丰富 。
据了解,现在已经有利用高科技从大豆油中分离提纯出的天然维生素E 。这种天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应,保持了维生素E原有的生理活性和天然属性,更容易被人体吸收利用,而且安全性也高于合成维生素E,更适于长期服用 。实验还证明,天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E 。
另外,在医药制品、保健食品、化妆品等方面,天然维生素E也正在逐渐取代合成的维生素E 。
在我国,天然维生素E可望在近期内以适中的价格进入市场,以满足大众健康的需要 。
3、服用维生素E要因人而异
据北京大学第三医院运动医学研究室李可基研究员介绍:维生素E缺乏非常罕见,特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主,维生素E的摄入量普遍较高 。如果没有脂肪吸收障碍,膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要 。不过,大量的临床实验都已证明,维生素E确实具有防病治病的功用,但其具体应用剂量和方法目前尚无定论 。
上海第二军医大学王福副研究员介绍了国内外临床应用维生素E治疗多种疾病的情况 。
(1)、治疗动脉粥样硬化国外报道,每天摄入维生素E100毫克以上,能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展 。每日补充维生素C或多种维生素则不能减慢冠状动脉粥样硬化的进展 。
另据报道,给动脉硬化症患者服用维生素E200毫克和维生素A9万单位,6到10周后头疼、失眠、眩晕、耳鸣等症状会减轻,血压下降、血脂胆固醇下降 。
(2)、治疗淤血性心功能不全及心绞痛对这类患者给予每天维生素E200毫克至400毫克,可使运动负荷量增加,心绞痛消失,并有利尿作用 。
(3)、对肿瘤的防治作用体内外实验表明,维生素E具有控制肿瘤细胞生长,降低或延缓体内肿瘤发生的作用 。流行病资料也显示,人体维生素E摄入量与肿瘤呈负相关关系 。