文章插图
【准妈妈便秘能喝蜂蜜水吗】蜂蜜水的营养很丰富 , 同时也能有效的促进肠胃蠕动 , 因此深受便秘人士的青睐 , 那准妈妈便秘能喝蜂蜜水吗?就有网友向专家咨询这样的问题 , 下面我们来看看专家对此给出的详细解答 。
网友提问原文:孕期容易便秘 , 很多人都推荐我喝蜂蜜水 。但我曾看到一篇文章 , 说蜂蜜里可能含有肉毒杆菌 , 孕妇最好不要食用 , 究竟哪种说法科学?
专家解答:怀孕以后由于孕激素水平增高 , 使肠蠕动减慢 , 再加上增大的子宫对肠管的挤压 , 孕妇容易发生便秘 。蜂蜜有通便的作用 , 孕妇喝些蜂蜜水可以缓解便秘症状 。但要注意的是 , 蜂蜜水含糖量较多 , 喝得过多会影响孕妇体内的糖代谢 , 至于蜂蜜中含有少量的肉毒杆菌是一种神经毒 , 成人体内有消化此类神经毒物的酶 , 可以消化解毒 , 不会对人体造成伤害 。
准妈妈便秘能喝蜂蜜水吗
小编友情推荐治疗孕期便秘的食疗食谱:松仁膏
材料 松子仁300克 。
调料 白糖适量 。
做法
1. 松子仁炒熟 , 加白糖和适量水 , 用小火煎煮成糊状 。
2. 冷却后每次1汤匙 , 空腹用温开水冲服 , 每天2次 。
温馨小提示
松子仁性平、味甘 , 具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用 , 这是一道治疗孕期便秘的良方 。
- 准妈妈孕期最好多游泳
- 宝宝喝奶粉便秘 便秘的原因可不仅仅是换奶粉就可以的
- 头三月孕吐最严重 准妈这样吃
- 准妈妈妊娠期补钙可驱铅
- 准妈妈冬季保健需注意的要点
- 男准备备孕能喝咖啡吗
- 备孕期间能喝中药吗
- 产后便秘咋破?4秘籍
- 孕妈须知 孕妇能喝菊花茶吗?
- 准妈妈哪些因素对胎儿有影响