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注意
1.近年来有研究发现叶酸补充过多是会有副作用的，不过这些研究都是用了很高剂量的叶酸（比如每天几千微克） 。只要不是每天都吃很多的叶酸片都很难到达这个剂量 。所以除非医生要求，不然不要选择太大剂量的叶酸片,更别把叶酸片当饭吃 。
2.除了叶酸，维生素B12也和胎儿神经系统发育密切相关，平时不爱吃肉或者素食的准妈妈们尤其要注意自己是否缺乏维生素B12(因为维生素B12几乎只存在于动物性食品中) 。
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