1.尺泽穴在哪？
【尺泽穴名解】
穴义：肺经浊降的阴液在此汇聚而成小泽 。
尺泽 。尺 ， 小也 。泽 ， 池也 。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽 。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽 。这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域 。肺应秋 ， 属西方 ， 为经过长夏之后的时序 ， 土地干燥（脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥） ， 侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收 ， 故而在地部只能形成小泽 。
【尺泽穴位位置图】
尺泽穴属于手太阴肺经穴 ， 尺泽穴位于人体肘横纹中 ， 肱二头肌腱桡侧凹陷处 ， 微屈肘取穴 。
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【按摩尺泽穴的手法】
用双手拇指指腹按压尺泽穴并做环状运动 ， 每次3分钟 ， 每日2次 。
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【按摩尺泽穴位的作用】
1、缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部烦满、肘臂挛痛等
2、按摩尺泽穴的功效：汇聚肺经阴液并循肺经的地部渠道运行 。
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【针刺尺泽穴的方法】
尺泽穴直刺0.8-1.2寸 ， 局部酸胀 ， 针感向前臂或手部放散 。（点刺出血 ， 用于急性吐泻）
【艾灸尺泽穴的方法】
尺泽穴艾条灸5-10分钟 ， 尺泽穴艾炷灸3-5壮 。
【尺泽穴位配伍】
1、配合谷穴 ， 有行气活络 ， 祛瘀止痛的作用 ， 主治肘臂挛痛 ， 肘关节屈伸不利 。
2、配肺俞穴 ， 有降气止咳平喘的作用 ， 主治咳嗽 ， 气喘 。
3、配委中穴 ， 有清热化湿的作用 ， 主治吐泻 。
4、配太渊穴 ， 经渠治咳嗽 ， 气喘；
5、配孔最穴治咳血 ， 潮热；
6、配曲池穴治肘臂挛痛 。
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【尺泽穴解剖】
在肘关节 ， 当肘二头肌腱之外方 ， 肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经 ， 直下为桡神经 。
【尺泽穴方例】
1、呕吐：尺泽、大陵 。
2、癫疾：尺泽、然谷 。
3、风痹手臂不举：肩贞、尺泽 。
4、百日咳：尺泽、合谷 。
5、鼻衄：尺泽、太冲 。
【尺泽穴的临床应用】
1、治咳嗽 ， 气喘：尺泽 ， 列缺、肺俞 。
2、治急性咽喉肿痛∶独取尺泽 ， 用三棱针点刺出血 。
3、治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽 ， 合谷 。
4、治急性吐泻、中暑∶尺泽 ， 委中 。
5、用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热 。
【尺泽穴现代研究】
1、观察发现针刺尺泽穴 ， 有降血压的作用 。
2、实验观察 ， 针刺尺泽对结肠蠕动有调整作用 ， 可使正常人阑尾运动增强 ， 排空时间缩短 。
3、“合主逆气而泻” ， 临床证明尺泽处浅表静脉放血 ， 对治疗呕吐、泄泻有确定疗效 。
4、尺泽治疗热带嗜酸性白细胞增多症 ， 可使嗜酸性白细胞减少 。
5、尺泽处放血治疗臂丛神经痛及桡神经痛 。
每3天放血1次 ， 每次出血5-10毫升 ， 5次后见效 。此法还用于红细胞增多症 ， 肺水肿 ， 高血压危象 。