【儿童营养菜谱： 水果露】

文章插图
原料： 西瓜适量、火龙果适量、杨桃适量、白兰瓜适量、甜橙味菓珍50克、水 300毫升
做法：
1. 水果去皮切丁备用
2. 水烧开后，加入果珍和水果丁，小火煮3分钟即可 。
健康小贴士：
冬季气候干燥，容易使孩子感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥，富含维生素的水果，会使孩子顿感清爽舒适 。

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