人们在不断与疾病作斗争的过程中,发现足三里具有和鸡肉类似的作用,是人体的保健要穴,同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等 。对食道癌患者做实验观察,结果发现针刺足三里穴,可见食道蠕动增强,管腔增宽,痉挛解除;针刺胃病患者的足三里,其胃电图的表示为双向调整作用;在针刺影响胃机能的机制探讨中,发现与胃泌素有一定关系 。
针刺足三里时萎缩性胃窦炎患者于针后30至60分钟血清胃泌素出现高峰反应,萎缩性胃窦炎组为空腹对照组的1.65倍;针刺足三里还有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用 。这些报道充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能,具有保健作用 。
俗话说:"若要安,三里常不干"这句话的字面意思是如果想要身体安康,就要使足三里常常保持湿润的状态 。那么,如何保持这种"不干"的状态呢?古人常常采用"化脓灸",那就是每天灸足三里穴一次,灸时采用艾条,一次约15分钟或更长时间 。穴位处出现小水泡后停止艾灸,并保持局部皮肤清洁,待水泡自行吸收 。
古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡的效果 。而且在当时物质文明尚不发达的条件下,这种保健方法是很经济也很方便的 。因此,这种方法很快就在民间流行开来 。现今仍有很多人喜欢经常灸足三里或进行针灸并用以进行保健,需要注意的是,在应用化脓灸时应严格消毒,以防止感染
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