4.小腹可以天天做艾灸吗?
小腹不需要天天艾灸 。
艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法 。
艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用 。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点 。
施灸的先后顺序
对于施灸的先后顺序古人有明确的论述，如《备急千金要方·灸例第六》说：“凡灸，当先阳后阴……先上后下 。”
《明堂灸经》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多 。”就是说应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；就壮数而言，先灸少而后灸多；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者 。
【小腹坚持艾灸一个月】上述施灸的顺序是指一般的规律，不能拘泥不变 。如脱肛的灸治，则应先灸长强以收肛，后灸百会以举陷，便是先灸下而后灸上 。此外，施灸应注意在通风环境中进行 。