教你三招,根治宝宝“起床气”,家长必看!

孩子早上的时候总赖床,并且还有“起床气” 。这个时候的家长也很无奈 。
一天的好心情就这样被破坏了 。那么又什么办法来解决孩子的“起床气”吗?

教你三招,根治宝宝“起床气”,家长必看!

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孩子为什么会有起床气?这就不得不提到触觉,身体感官在接触到任何感觉刺激时,神经细胞会产生电脉冲,神经网络会将这电脉冲顺着各感觉系统的传递通路,往大脑输送电流信息,电流信息一旦进入大脑感觉区,我们就能感受到感觉刺激,如果电流信息强度不足,或传递通路不足或不良,导致它还没进入大脑感觉区前就已经中途耗尽电能,那么,我们就感觉不到这个感觉刺激 。
【教你三招,根治宝宝“起床气”,家长必看!】当大脑“有感觉”之后,大脑即启动一连串的传递、对照、辨别、整理、决策的动作,然后命令身体执行,整个过程只需零点几秒的时间 。如此重复着“感觉”—“想法”—“行动”—“认知”的程序,这就是感觉统合的运作,而第一步骤的“有感觉”,大部分靠的就是我们的触觉系统 。如果触觉系统发展不足,大脑就无法启动程序,控制身体,更无法控制情绪 。
下面推荐几个实用的家庭触觉训练,坚持一段时间,可以让你轻松唤醒孩子,还能让他心情好好地跟你说Good morning!
1、用澡巾给孩子搓澡,也是触觉训练的一种,尽管有些触觉敏感的孩子可能会比较抗拒,但是建议父母不要放弃,更不要因为孩子哭闹就心烦意乱吵孩子 。当然,不是说父母要强行给孩子搓澡,而是说父母要学会循循善诱,先引导孩子适应和接受澡巾的摩擦,然后再轻柔地擦洗孩子的全身,为孩子做全身的触觉训练 。
2、用吹风机给孩子吹吹风,对着孩子的身体吹,可以在吹身体的过程中进行冷热风交替,需要注意的是,在使用热风时,一定要由远到近,且不要长时间对着孩子身体的某一个位置不停吹,以免灼伤 。
3、在孩子身体上画画,把孩子的身体当成画布,用手指像作画一样,用适当的力度在孩子身上从头到脚一路画画,可以写一些数字、汉字、字母,注意一边写,一边说出名称,如果孩子已经参加认知教育,可以玩“我画你猜”的游戏 。
以上举了几个比较好玩又简单的触觉游戏,孩子的健康成长,离不开良好的感觉统合状态 。
如果父母不以为意或者方法不当,都会给孩子带来伤害,只要我们有计划有方法的长期坚持,孩子不仅情绪会稳定很多,起床气也会明显减少,也要坚持让孩子养成早睡早起的好习惯,这样孩子身体才能更棒!