准妈妈从容应对孕期尿频( 二 )

运动时，四肢呈爬行动作，背部伸直并弓起(猫背) ，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，持续几秒钟后放松。但如果有早产危险，在做这种练习前应征求医生的意见，注意避免过于激烈的运动。
尿路感染早检查治疗
由于孕期孕激素作用的影响，输尿管扩张、蠕动力降低，加上膀胱受增大子宫压迫等生理变化，使得尿道平滑肌松弛、尿液排流不畅，导致孕妇在尿频的同时比较容易发生尿路感染。
尿路感染患者多数会有尿频、尿急、尿痛、腰痛、畏寒和发热等症状，遇到这种症状的患者要及时就医，争取早期彻底治愈。
但是需要注意的是，部分患者没有这些症状，不过在尿检中会发现阳性结果，正如徐女士的情况一样。因此准妈妈不要忽略定期尿检。
很多准妈妈对孕期用药持谨慎态度，担心药物影响胎儿和妈妈的健康。
济南市计划生育服务中心副主任医师提醒，其实治疗时可以选择药物毒性低、也无致畸作用的药物如青霉素类、头孢类等药物，对尿路感染有良好的治疗效果。如果听之任之，导致肾功能损伤，反而可能造成流产、早产甚至死胎等严重后果。
【准妈妈从容应对孕期尿频】 此外如果在尿频的同时，还有多饮多食、体重却增长不理想的情况，或者反复发生尿路感染，要注意检查是否有妊娠期糖尿病。