猜透孕妈妈的小心思

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一位怀孕的朋友感叹说：“感觉自己还是个没长大的孩子，突然要做妈妈了，各种不适应啊。
”亲，这种感觉引起了众多孕妈妈们的共鸣。从无忧无虑的女孩变为新手妈妈，确实需要一个逐渐适应的过程。
孕妈妈，别着急，这个过程就像无忧无虑的“毛毛虫”终会破茧成蝶，经历孕期的沉淀，女孩终会成为美丽、成熟、魅力四射的的女人。所以，跟我们一起，来看看孕期妈妈们的小心思吧。
孕期情绪很重要
你知道平静的心情、安定的情绪，怀着积极的心态来迎接新生命的诞生，这对宝宝的心理健康十分重要，而且积极的情绪可以增加血液中有利于健康的化学物质，会保护你和腹中的宝宝。
相反，焦躁、忧虑、心情烦乱，或者惊吓、激动是真心不好的，有时会引起血液升高，带来妊娠呕吐。在这种情绪下，孩子即使是正常分娩，等其长大后，往往情绪不稳，自我控制力低，贪食、多动、好哭闹，并常常出现呕吐、腹泻等病症。
不过，别担心，深呼吸，放缓自己的心情，你看，焦躁、忧虑这些坏家伙不过就是些浮云，尝试着对自己微笑，坏的东西都会远离你。
多了解孕期知识
孕妈妈在门诊做产前检查的时候可以顺便去医院的宣教室，通常都会有幻灯片和录像讲解妊娠和分娩的生理过程、分娩机转、产程经过。还会有母乳喂养的知识、方法、技巧，以及阴道分娩与剖宫产的利弊。孕妈妈在孕期多了解这些知识相信在一定程度上会减少你的忧虑和担心。
孕妈妈很关心腹中宝宝的健康状况，要学会自测胎动的方法，这也会让你及时了解宝宝的情况，如有异常就可以及时地到医院寻求帮助，防止不好的事情发生。你看，其实也没有什么可焦虑的事情，不是吗？
孕早期孕妈妈的小心思
1.矛盾：有时好好的，孕妈妈会突然出现情绪低落，抱怨身体不舒服，或认为自己变丑了，不再具有女性魅力，如此这般景象。矛盾心情有时表现为孕妇排斥体内的胎儿。这时候，丈夫的温柔体贴、知心话真是一剂良药。
对准爸爸说的话：老兄，多一些耐心，即使有时她看起来一副无理取闹的样子，其实她的内心真的很矛盾。夸夸她，让她知道孕期的她也是你的大美人。孕妈妈抱怨的时候多安抚，有时真的不需要太多的分析、解释，温柔地抱抱她，你的爱会让纠结的她舒缓、平静下来。
2.接受：孕妈妈对妊娠的接受程度可受到多种因素的影响，妊娠的时间、是否是计划中妊娠、家庭的经济情况、是否结婚等。积极的心态接受腹中的宝宝不仅对宝宝的发育有利，更能减轻孕期孕妈妈的不适感。
3.自省：在孕期，孕妈妈会发生很微妙的变化，可能会对以前所喜欢的活动失去兴趣，开始喜欢独处和休息。别担心，这是一种有利的情绪，会有助于孕妈妈更好地应对怀孕和分娩，为接受新生儿的到来做好充分准备。
4.情绪波动：孕期大多数孕妈妈的心理反应都会不稳定，对周围的事情比较敏感，易于激动，有时可能因为极小的事甚至不明原因而产生强烈的情绪变化，这种情况会使丈夫不知所措，容易影响夫妻感情。特别是早孕反应强烈的孕妈妈更是处于一个较高水平的焦虑、抑郁状态。
解决方法：针对这一情况，一方面，如果家人能够理解孕妈妈的情绪变化是怀孕时的一种生理现象，对之接纳和包容，处理好家庭关系，会有利于孕妈妈更好地应对妊娠带来的这种小波动；另一方面，孕妈妈如果能尽量适应并调整自己孕期的心理变化，则可以顺利渡过这一时期。