鸽子汤的主要成分有蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、膳食纤维、多种维生素等 。且脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用 。可以增强体质、促进伤口愈合、活血化淤、增加皮肤弹性，改善血液循环，有美容养颜的功效 。
用料
- 老鸽 一只
- 山药片 适量
- 枸杞 适量
- 红枣 6颗
- 沙参 2根
- 党参 适量
- 土茯苓 适量
- 黄芪 适量
- 当归 6至8片
文章插图
【美容补血益气鸽子汤 鸽子汤怎么炖补气血】1、鸽子洗净，腿上过多的肥油除去，这样汤煲好不会太油腻 。
2、药材适量，因人而定，一家人喝就放多点 。
3、两根沙参
4、适量茯苓
5、药材过水洗净放入炖盅
6、倒入开水
7、不需要加任何调料
8、电炖锅按慢炖两个小时
9、两个小时后滋补鸽子汤就好啦
10、味道好极了，鸽子肉也不会腥 。
小贴士汤不需加任何调料，放在电炖锅炖两个小时就可以了 。非常容易煲的美容补血益气汤
- 孕期间美容需注意什么？
- 孕期美容 孕妇可以贴面膜吗？
- 高龄孕妈妈的专属补血汤
- 产后新妈补血补气 5款食谱完胜
- 冬季孕妈补血该吃些什么？
- 热荐新妈冬天必吃的补血美味
- 孕妇该如何补血
- 新妈产后恢复 美容饮食是重点
- 益气固肾汤治习惯性流产
- 孕妈咪补血 蔬菜来帮忙