1.脚底前脚掌中心部位会有短暂的疼痛,请问这是那里出了毛病?如果有脚部穴位图请发出来可以吗?谢谢
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问题分析:
脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠复近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点制,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点,现在本人2113考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前5261热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗 。
意见建议:
这可能是足底筋膜炎,肌腱炎等等软组织病变.再就是跟骨骨刺,这些都是最常见的 。建议去拍个X线片4102子看看,排除跟骨病变,以上疾病可以通过局部注射,小针刀,中药烫洗,足部按摩,药物等等治疗,具体措1653施需要医生根据病情决定,建议去骨科看看,先明确诊断 。生活护理: 平时注意避免剧烈运动,受凉,患肢劳累等等 。
2.脚底脚跟疼痛问题,有图示 。求帮助 。
你描述的症状与图中所示的部位应该是跟腱炎的特征,这个病一般来说,是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球,或突然增加锻炼的强度或频率都有可能会引起跟腱炎 。
(1)你一个月之前每天要行走较长的距离,在运动强度上有些过度;
(2)小时候出现的跟腱痛往往与先天的骨质不足或扁平足有关 。
【病因】
1、运动过多、太频繁;
2、扁、平足;
3、多种生物机械因素(包括跳跃、鞋子不适、弓形腿等) 。
【解析】可能你的足形为平足,加上行走过多,所以引起了慢性的跟腱炎 。
【治疗】
1、使用支撑垫
支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸,夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定 。
2、局部封闭治疗
到专业的医院系统检查,局部打封闭可以缓解疼痛,需辅以其它治疗,并避免反复封闭引起跟腱肥厚或撕裂 。
【预防】
避免会增加疼痛或是肿胀的活动,不要忍着疼痛工作或活动 。合理的休息对于组织的愈合是必需的,可以进行其他一些不会影响受伤肌腱的活动 。为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀,可以试试对受伤的部位进行冰敷,一天可以进行数次,每次不超过20分钟 。肿胀可能会导致受伤关节丧失活动功能,可以使用包扎带或是弹性绷带来包扎肿胀部位,直到肿胀消失 。
3.膝盖各个部位疼痛图解?
疼痛的位置:
膝盖的侧面
如果膝盖外侧感到尖锐的刺痛,有可能患有“髂胫束综合征”(ITBS ) 。这是跑步者常见的损伤 。
髂骨胫骨束(ITB )是沿着大腿外侧(从臀部顶部到膝盖外侧)延伸的部位 。跑步时,有助于稳定膝盖和臀部 。
如果因为某种理由变紧或变短,骨骼会持续摩擦,膝盖外侧的区域会发生炎症,乐队本身会发生炎症,有可能引起疼痛 。
【脚底疼痛部位图解】过度跑步训练是最常见的原因 。
此外,也有可能是预热不充分,或某种身体异常的原因 。
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1 .减少训练量,使用抗炎药物,穿上柔软的跑鞋可能有助于缓解这种状况 。
2 .虽然可以继续跑,但是感到疼痛的话马上就缩短跑的时间 。减少上坡训练,确保在平坦的地面上跑 。
3 .如果你出现初期的迹象:
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