孩子吃饭是问题，如果我们能放松一些就不是问题

关于宝宝吃饭的问题是个大事，小宝宝吃饭不老实，宝妈该怎么办？吃饭是我们每天必须做好的一件事，宝宝不好好吃饭，宝妈都是怎么做的呢？
对于爱吃饭人来说，那是享受，对于不爱吃饭的人来说，吃饭简直就是折磨。无论是大人，还是小孩，都有不怎么爱吃饭的时候。可问题是大人不吃饭、不好好吃饭很正常，而小孩就不行。吃饭太慢了、挑食了、不按规矩吃等都可能引起妈妈的情者波动。我们都知道那是为了孩子好。用我女儿常说的一句话来说就是“差别咋就那么大呢！
”我通常告诉她，没办法，谁叫妈妈已经长再长高了呢，可她现在正是身体长个子、各个系统也还在不断的完善发育中。
“如果你不好好吃饭，就不准再吃你喜欢的零食”
“如果你不把碗里的饭吃完，那么晚上你就接着吃剩下的，吃不完明天再接着吃”
“坐好，快点吃，你看你碗里的饭菜还一点都没动”
“不把饭吃完，待会儿我们出去玩就不带你了！”
…………
这些话妈妈们是不是很熟悉？看似很多父母都以为自己可以通过提高嗓音、各种条件来迫使孩子吃饭。可事实上，有的孩子可以任你喊破喉咙也不吃一粒米；有的孩子可以在那里坐上几个小时也不会吃碗里的饭菜。最后，我们不得不在绝望中放弃。
正如我们所经历的，坚持某个具体的行为，会使绝大多孩子与父母陷入权力之争，弄得鸡飞狗跳事情还是得不到解决。我们在这个过程中简直要崩溃。

其实，我们应该认识到，没有必要强迫孩子将多少量的种类与数量的食品吞进他的肚子里。据儿科医生从业经验及检测到的数据，除非有特殊的情况，比如宝贝生病或者外出等事情的打搅，一个孩子在一段时间里一般选择自己身体所需要的食物，也许这不是在一餐或者一天的饮食中体现出来。作为父母，我们只需要提供一些健康而营养的食物。
吃饭，从小就该让孩子知道，这咀嚼和吞咽的事情别人是帮不了他的。当然，我们可以用一些好的方法配合孩子喜欢的食物增加宝贝进餐的乐趣和欲望。

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一、关于挑食
现在不挑食的孩子没几个。妈妈们总是非常的担忧因为挑食，孩子会摄取不到均衡的营养。以前我也是这样，常常为孩子挑食而苦恼。女儿不爱吃核桃、木耳、苦瓜、肥肉、羊肉。这几样的食物，无论多好的味道她都不沾。炒的瘦肉里的一丁点肥的都要挑出来；银耳汤再怎么甜都不会舔一口的；核桃我弄碎了混入粥里面，她便不喝那碗粥了。
【孩子吃饭是问题，如果我们能放松一些就不是问题】每次想让她吃这几样任你如何引导是绝不会张嘴的。
我母亲说，现在的孩子那么挑食并不是因为食物太少，而是选择性太多了。在我们小时候，在他们那个年代，没有什么吃的，肚子都填不饱，谁还会挑食！都是条件太好了。她这不吃那不吃，我们可能总担心孩子会饿着，而事实上，现在的孩子只要是有大人管着的，几乎是没有哪个孩子会挨饿的。
孩子之所以要“挑”，他们拒绝吃父母端来的饭菜，那是因为可能她并不是很饿，同时，用拒绝吃饭这一招，会显现出一个孩子的力量感，并引起父母更持续的关注，也即我们常说的撒娇。父母会以为孩子是不喜欢吃那些，所以会变化着花样给孩子弄更多口味、品种的菜，可最后大家谁也没办法吃好那顿饭。在这样的情况下，我们应该用和善而坚定的态度，并教孩子成为负责任、合作和有能力的人。