不幸的是，跳过所有食物或禁食是你能做的最错的事 。产科大夫建议少吃多餐或吃快餐 。全天啃点干饼干，在办公室、在你身边、在车里或无论何处放点饼干对你的确有帮助 。反胃是由于荷尔蒙的变化影响你的胃壁和胃酸而引起的 。因此空腹使反胃更加恶化 。吃点东西到你的胃里实实在在地消化是抗击反胃的一种方法 。反胃与低血糖的高低有着密切联系 。
【怀孕前三个月的兴奋与烦恼】如果你是一个糖尿病患者，这可能就有大麻烦，这样无论如何你必须确定使你的血糖保持在高水平 。
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