1.照海穴在什么位置？有什么作用？
【照海穴名解】
出处：《针灸甲乙经》：“照海，阴跷脉所生，在足内踝下一寸，刺入四分，留六呼，灸三壮 。”
别名：阴矫穴，漏阴穴
照，同昭，含明显之义；海者，百川之所归也 。穴在足内踝下1寸，为阴跷脉所生，足少阴经气归聚处 。因穴处脉气阔大如海，其义昭然，故以为名 。
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【照海穴特性】
气血特征：气血物质为地部经水及其蒸发的水气 。
运行规律：外来经水屯于穴内，气化之气上行天之天部 。
功能作用：吸热生气 。
治法：热则点刺出血，寒则补之灸之 。
特异性：
八脉交会穴之一，通于阴蹻脉 。
功用：滋阴清热，调经止痛 。
【照海穴位位置图】
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处 。即：在我们脚上内踝骨下方的凹陷处，用手掐按或用皮肤针敲打不要出血 。（原则就是不能用灸法）
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【按摩照海穴位的作用】
1、缓解治疗急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等；
2、缓解治疗神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等；
3、缓解治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等；
4、缓解治疗便秘、疝气 、脚气等 。
【照海穴针刺法】
直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至整个踝部 。
【照海穴艾灸法】
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟 。
【照海穴穴位配伍】
1、配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症；
2、配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症；
3、配合谷穴、列缺穴，有滋阴清热利咽的作用，主治咽喉肿痛；
4、配中极穴、三阴交穴，有调经活血止带的作用，主治月经不调，痛经，赤白带下 。
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【照海穴穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱 。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布 。在小腿深筋膜的下面，内踝的周围，由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支和足底内侧动脉的分支组成内踝网，营养内踝周围的结构 。
【照海穴主治病症】
1、五官科系统疾病：急性扁桃体炎，慢性咽喉炎；
2、精神神经系统疾病：神经衰弱，癔病，癫痫，失眠；
3、妇产科系统疾病：子宫脱垂，月经不调；
4、其它：便秘 。
【照海穴配穴举例】
1、配合谷、列缺，主治咽喉肿痛；
2、配中极、三阴交，主治月经不调，痛经，赤白带下 。
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【照海穴现代研究】
对肾功能有调节作用，如给健康人饮水1500毫升后，针刺照海，可促进肾脏的泌尿功能 。空腹饮水后3小时内，平均排尿量，对照组为1.48升，而针刺组为1.78升，较对照组增加19％ 。针刺肾炎患者照海、列缺、太溪等穴，使肾泌尿功能明显增强，酚红排出量也较针前增多，尿蛋白减少，血压也下降 。又有报道针刺“照海”等穴可引起狗输尿管蠕动增强 。
现代常用于治疗慢性咽喉炎，扁桃体炎，神经衰弱，癔症，癫痫，月经不调，子宫脱垂，便秘等 。
【按压照海穴治疗嗓子疼】
教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎 。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好 。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状 。