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山药枸杞肉丝
材料：
肉丝6两、盐适量、姜少量、山药8两、枸杞6克 。
功效：改变虚弱体质、利尿、补充蛋白质及纤维质、预防便秘、可使体态窈窕丰盈及皮肤白皙 。
【山药枸杞肉丝－月子食谱】山药四神排骨－月子食谱
哺乳期妈妈（冬季）营养食谱
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