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【花样饭做法 让宝宝爱上吃饭】 孩子不爱吃饭是妈妈最常遇到的问题 , 这个看似不是问题的问题 , 却让众妈咪倍感头疼 。怎样才能让孩子爱上吃饭 , 从此不用为让他多吃点饭而想尽办法 , 胶尽脑汁呢?
其实 , 孩子不爱吃饭 , 除了受到那些美味零食的“祸害”之外 , 没有色香味俱全的饭菜 , 也是导致孩子对吃饭提不起兴趣的重要因素 。所以 , 想让宝宝喜欢吃饭 , 妈咪得先学会做饭 。
果你家的宝宝不是太喜欢吃米饭的话 , 妈妈们不妨花点心思 , 做出各式各样的米饭出来 , 让宝宝乖乖吃饭 , 而且爱上吃饭 。
下面 , 小编就为各位麻麻推荐几个米饭新做法 , 麻麻快来学吧!
花样米饭食谱——泰式芒果糯米饭
材料:糯米 , 泰国香米 , 芒果 , 椰浆(淘宝有卖 , 十块钱左右一罐) , 糖 , 盐
做法
1、糯米和香米混合后洗净;
2、椰浆和白糖混合后 , 加少许盐 , 倒到米里 , 浸泡四小时(时间长了吃起来才糯);
3、米和水的比例2倍左右 , 椰浆不够就加水 , 蒸40分钟 , 关火后再焖半小时;
4、芒果去皮、核 , 切成方块 , 放入锅里用小火煮至软烂即可;
5、米饭装盘(先装到碗里再扣到盘中) , 把芒果盖上去 , 点缀下薄荷叶更好
韩式拌饭
食材:牛肉(肥)30克、鸡蛋1个、泡菜少许、黄豆芽少许、菠菜少许、红皮洋葱30克、香油1大勺
做法:
1、将牛肉切丝 , 用少许太白粉略腌一下 , 再与洋葱丝拌匀备用 。
2、黄豆芽、菠菜用少许盐及水汆烫至熟 , 捞起后再拌入白芝麻及少许香油即可 。
3、石锅烧热 , 先倒入1大匙香油 , 再倒入白饭 , 上面摆入牛肉、韩式泡菜、泡菜、黄豆芽、菠菜 。
4、再将蛋打入 , 一起焖烧2分钟后再一起拌匀后即可食用 。
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