怀孕期间 , 需要补充许多营养 , 微量元素等等 。尤其是到了孕晚期 , 这些微量元素更是需要好好补充 。这样更有利于分娩进行 。下面就一起去看看都需要补充什么把 。怀孕期间 , 需要补充许多营养 , 微量元素等等 。尤其是到了孕晚期 , 这些微量元素更是需要好好补充 。这样更有利于分娩进行 。下面就一起去看看都需要补充什么把 。
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1、钙
孕晚期胎儿在发育的时候 , 牙齿、骨骼等钙化对于钙质的需求量是很大的 , 此时孕妇要注意及时补充钙 , 比如多喝一些骨头汤或者适当吃一些虾皮等 。
2、铁
孕晚期极易出现缺铁性贫血 , 但是铁元素对于胎儿发育相当关键 , 同时也影响着孕妇的身心健康 。对此孕妇可以多吃一些瘦肉和猪肝等 , 更有利于补充铁元素 。
3、维生素
孕晚期也要注意及时补充各种维生素 , 比如维生素C能够增强孕妇以及胎儿的身体抵抗力 , 维生素B1一旦供应不足会影响分娩时候的宫缩 , 因此孕晚期一定要注意及时补充维生素 。
4、优质蛋白
胎儿身体发育的过程中 , 蛋白质是必不可少的一种营养元素 。这时候孕妇一定要注意多吃一些奶蛋、鱼肉等食物 。
【分娩前孕妇需要补充什么东西?】小结:孕后期孕妇一定要注意及时摄取上面这几种物质 , 以确保胎儿能够正常发育 。
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