独独不爱吃饭
【下 让宝宝爱上吃饭的魔法】
有些妈妈觉得吃零食是一大生活乐趣,自己带头吃;有些老人不喜欢宝宝疯玩,常常以“给宝宝吃些好东西”为诱惑,让宝宝安坐片刻 。久而久之,宝宝就爱上了吃零食 。
这些宝宝并不是胃口差,只是不爱吃饭 。正常开饭的时候吃得很少,但是一整天饼干、薯片、牛肉干、冰淇淋、糖果……嘴巴没有停的时间,这样算下来食量并不小 。这类宝宝的胃整天不缺食物,没有饥饿感,也不给消化道休息的时间,厌恶进餐也就不足为怪了 。
建议方法:让宝宝好好吃正餐的魔法就是体会饥饿感
对爱吃零食的宝宝,有时不妨“狠心”一点,不给或者少给零食,迫使他有饥饿感而产生食欲 。爱吃零食的妈妈、外婆、奶奶可要以身作则,给宝宝做个好榜样哦 。给宝宝吃零食,也要选择一些健康有益的食品,不要给宝宝吃高糖、高油脂、容易产生饱腹感的零食 。
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